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皆さま、ドッチビーという競技をご存知ですか?私は知りませんでした…
ドッチボールのボールが、フリスビーに代わって行う競技だそうです。
次女が先日、学校の球技大会の時に雨だったので体育館でドッチビーを
行ったそうです。天気だったらサッカーだったそうですが…
フリスビーと言っても当たっても痛くないようにナイロンとウレタン素材で
出来ているそうです。よく知らないので少し調べてみると、1986年に
Z-BEEというウレタン素材のディスクを販売するイベントで行った遊びが
始まりだそうです。
…ちなみに次女がやったドッチビーはディスクが2個でやったとか。
今の私が一緒にやったら、目がまわりそうです(〃▽〃)…そして誰かとぶつかりそう…


春になりました。桜があちこちで咲き、日差しが柔らかくなり、外に出る事が
億劫にならなくなってきました。そして年度がかわるので、入学・進学・就職・
職場の移動などで環境が変わる方も多い時です。

2018年3月24日
当店の裏の小学校でも桜が咲きました。

そんな春ですが、精神的にも不安定になりやすい時期でもあります。
いわゆる「木の芽時」…と言われるものです。
なぜ木の芽時である春になると、精神的に不安定になりやすいのでしょうか?
漢方的な考えもあるので、今回からはシリーズでお伝えいたします。
まずは西洋医学的な考えから。

春に精神不安定になる理由~西洋医学編~
自律神経の乱れが原因だと考えられています。
自律神経とは、自分でコントロールできない神経の事です。循環器系や
呼吸器系・消化器系など24時間常に働いている所の事です。

春に自律神経が乱れる原因として…
①環境の変化
 …入学・進学・就職・職場の移動などで、ご自身のライフスタイルが大幅に
  変わる時。ご自身でなくても、ご家族もライフスタイルが大幅に変わる
  場合もココに当てはまります。

②気候の変化
 …春は三寒四温と言われていますが、その日によって暖かかったり
  冷え込んだりします。また朝・晩と日中でも10℃以上差がある日も
  あるので、自律神経が乱れやすい原因になります。

…自律神経が乱れると、心の不調だけでなく胃腸障害・過呼吸なども
起こしやすくなります。
また、不規則な生活やホルモンバランスの乱れでも自律神経が乱れます。

次回は漢方(中医学)での考えをお伝えしようと思います。


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2018.03.24 Sat l 漢方 精神不安 l コメント (8) トラックバック (0) l top

コメント

ドッチビー
初めて知りました。
ドッチボールは、小学生の頃、毎日やってましたけど、
どんくさい私は、いつも標的に。(笑)
フリスビー2枚使ってだなんて...ついて行けそうにないです。
〇〇年前でも、ダメだったと思います。(笑)

ホルモンバランスの乱れに、気温の変化。
ただ今、自律神経が乱れる原因がてんこ盛りです(;^ω^)
2018.03.25 Sun l pil. URL l 編集
No title
ドッチビー、初めて耳にしました。ついていけそうもありません(^^♪

木の芽時、季節を表す日本的な優しい言葉なのにその実態は憂鬱な事象を表すんですね。
確かに出会い、別れなど気を使うことの多い時期、不安に感じるのも仕方ありませんよね。
じゃあ、どうしたらよいのか。次回からのお話を待つことにします。

ご無沙汰ばかりですみません。油断してるとつい分らなくなってしまいます。気をつけます。
2018.03.25 Sun l ミドリノマッキー. URL l 編集
pilさんへ
ドッチビーは私も知らなかったので、子供から聞いた時には「今の子は、ドッチボールを
ドッチビーと言うのだ」と思ってしまいました…。
時間を短縮する為にディスクを2個にしたのでしょうね。子供の頃、ドッチボールで
ボールが2個の状態でやった事がありましたが、訳がわからなくなった気がします。

pilさんは今、ケガをされているから余計にストレスがたまりますよね。
泣いたり歌ったりする事でストレス発散にもなるので、上手に息抜きしてください。
2018.03.26 Mon l 薬屋の嫁. URL l 編集
ミドリノマッキーさんへ
ドッチビー、正式な競技らしく協会などもあるようです。
私も知らなかったので、子供から聞いた時には「今の子はドッチボールをドッチビーと
言うのだ…」と思ってしまいました(^^;

本来は木の芽時って良い言葉だと思うのですが、健康という意味では変わってくる
ようです。なんだか悲しいですね。…でもそれだけ春という季節は色々な意味で
環境が変わるので、体には負担がかかってしまいます。
無理をしないのが基本ですが、次回(もしかしたら、その次かも…)に載せるので
見てくださると嬉しいです。

私も大変ご無沙汰でした。またお邪魔します!
2018.03.26 Mon l 薬屋の嫁. URL l 編集
ドッチビー!!
ドッチビー流行りそうですね笑
明日会社で広めてみよう。。

コメントありがとうございます!
確かに焼肉の贅沢は今だけかもです笑

お金使ったんでしばらくはスーパーの鶏肉で我慢です笑
2018.03.28 Wed l sora. URL l 編集
こんばんは
ドッチビー、知りませんでした。
最近、運動から遠のいています。
何かしなくてはならないと思っているのですが。

うーん、別の意味で憂鬱なことが多いので、
境界線がはっきりしていません。
1つ1つ、クリアしていくしかないと思っています。
2018.03.29 Thu l ichan. URL l 編集
soraさんへ
ドッチビーは正式な競技らしく、協会などもあるようです。
もともとはディスクを売るイベントからのスタート…というのも面白いです。
私は初めて子供から聞いた時には「今の子はドッチボールをドッチビーと言うのだ」
…くらいに思っていました。soraさんの会社ではいかがだったのでしょうか?

焼肉の話は夫の職場の先輩方からの受け売りです。始めは「うっそだぁ!」
なんて思っていたのですよ、子供が小学校低学年くらいまでは。
…でもその後、それが現実である事を思い知らされました…。
鶏肉、美味しいですよね。煮ても焼いても鍋にもカレーにもできるので。
砂肝に串をさして塩コショウして魚を焼くグリルで焼くのが、今のお気に入りです。
焼きあがったらグリルからすぐ出してあげれば、魚のニオイはつきません。

2018.03.30 Fri l 薬屋の嫁. URL l 編集
ichanさんへ
ドッチビーはまだ歴史が浅いようです。
運動から遠のいているのですね。…でも激しい運動でなくても体を動かしていれば、
そんなに気にしなくてもよいのでは…?と思っております。
家事もかなりの運動量ですし、お散歩もくらいゆっくりペースでも20分すれば
それもアリだと思います。…ただ、陽気が不安定である事・ichanさんの気持ちが
すぐれない…となると動くのも億劫になるのでは?と思う節もあります。
ichanさんの無理のない程度に、少しずつ動けば良いです。一歩も外出したくない
なら、ご自宅で軽いストレッチやテレビ体操・窓越しから日向ぼっこなどからでも
良いので。
2018.03.30 Fri l 薬屋の嫁. URL l 編集

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