痛い「アカギレ」④

昨日、甘栗を買ってきました。裏面には…


ミラクルレシピ！甘栗で素適な料理ができるのかしら？.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

早速、調べてみました。探し方が悪いのか、甘栗のレシピは見つかりません
でした…。でも美味しい物が好きなので、甘栗レシピで検索しました。
（食い意地が張っている証拠ですね＾＾；）
甘栗のおこわ・甘栗きんとん・甘栗の甘露煮・パウンドケーキやスープ等もあり
ました。…でも一番美味しそうだったのは、ゴマ団子！アンコの中に甘栗が
入っているなんて…！ものすごく食べたい衝動に、かられました (≧▽≦)
ゴマ団子をタコ焼き機で作れるのも、初めて知りました♪…お腹空いた…

前回は漢方（中医学）でのアカギレになる原因を軽くお伝えしました。
今回は、「どうして肌になる物質が足らなくなるのか?」お伝えします。
①環境の変化により
　…気温や天気・ご自身がおかれている環境などが急に変わってしまうと、
　　「肝（かん）」と言う所に負担がかかります。「肝」に負担がかかると、肌に
　　なる物質が減ってしまったり、肌になる物質を上手に巡らせられなくなって
　　しまいます。
②ストレスにより
　…これも環境の変化と同じです。「肝」は自律神経系の働きもします。
③胃腸の働きが弱い
　…中医学では「胃や腸で消化・吸収し、必要な物質やエネルギーに変える」
　　事が、胃腸の働き（脾の働き）になっています。胃腸の働きが弱いと、肌に
　　必要な物質が作られにくくなります。
④冷えにより
　…体が冷える事で、胃腸の働きが鈍くなってしまいます。そうすると、肌になる
　　物質が作られにくくなります。
⑤生理や出産により
　…女性は生理や出産で、体に必要な物質が減ってしまいます。この必要な
　　物質の中に、肌になる物質も含まれます。
⑥過度な運動により
　…過度な運動をすると、筋肉などを使ってしまいます。それを修復する為に、
　　体に必要な物質が必要になってしまいます。適度な運動なら大丈夫ですが
　　過度に運動する事で体に必要な物質を使いすぎてしまい、肌に必要な物質
　　まで少なくなってしまうのです。

前から見ている方で、「…コレって…!?」と思われる方もいられると思います。
シモヤケの時にも同じ事を伝えています（順番や文章が多少違いますが＾＾；）
体に必要な物質も肌になる物質も、中医学では同じ物と考えられています。

何の脈絡もないですが、日曜日の朝食。


子供は喜んでいましたが、用意する夫は「ご飯の時より工程が多くて疲れた」と…!!
簡単かなぁ…と思ったのですが(￣^￣)ゞ