もう年末ですね…⑨

タイトルに似合わない日になってしまいました…＾＾；
店にもお飾りをつけています。頭では「明日から新年」とわかっているの
だけれど、どうしても気分が年末になっていません。あれもこれも…など
考えていた割りには、時間ばかりが過ぎてしまったのが原因なのでしょう
ね(￣^￣)ゞ


袋を外さないで飾っています。風で散らからない為です。


前回は、漢方（中医学）での二日酔いについてお伝えしました。
今回は、二日酔いの予防法をお伝えします。
①飲み過ぎない
　…どなたも知っている事ですが…。
②ツマミも食べる
　…アルコールは胃で早く吸収されるので、ツマミを食べて胃でたくさん
　　吸収しにくくします。
③食べすぎない
　…食べすぎる事で、胃腸に負担がかかります。そうなると胃腸がオーバー
　　ワークになり、未消化物が胃腸に残ってしまします。その未消化物が
　　体のだるさや胃もたれ・下痢・頭痛などを起こす場合もあります。
④薬を飲む
　…市販の胃薬なども上手に使うと、翌日はラクになります。漢方薬でも
　　二日酔い対策の物もあります。
⑤サプリメントを上手に使う
　…ウコンなどが有名ですよね。その他にも、肝臓を助けると言われる物が
　　あるので、上手に使うのも良いです。


色々予防法はありますが、それ以上に飲んだら二日酔いになります。
（こんな事は、どなたもご存知ですが…）
「それでも、ついつい…」という気持ちは非常にわかるので、皆さまが上手に
お酒とお付き合いできれば…と思っております。


大晦日までお付き合いしていただき、ありがとうございました。
来年も、よろしくお願いいたします。
次回は４日から、ブログをあげたいと思っております。
皆さま、良いお年をお過ごしください(*＾-＾*)