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薬屋の嫁の「ここだけ」のはなし

漢方専門薬店ならではの健康プチ情報

Top Page › Archive - 2017年08月
2017-08-26 (Sat)

日焼け止めで乾燥!⑨

毎日、本当に暑いですね!…今まで涼しかったぶんだけ、キツイですよね。急に暑くなった時に、体がこたえるのは何故でしょうか?①気温差で自律神経が乱れ疲れてしまう②汗をかく事で、体力を使う③汗と一緒にビタミンやミネラルも排出し、疲れやすくなる④水分や冷たい物を多く摂る事で、体が重く感じる⑤冷たい物の摂り過ぎで胃腸障害になり、体力がつかない⑥夜、寝苦しくて睡眠不足になる…などなど。原因は沢山ありますが、対策はあり...

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こんにちは * by ichan
シミ・ソバカスについての漢方での考え方を
拝見させて頂き、体調に影響するのですね。
思い当たることがあり、参考になりました。

暑さが急に戻り、堪えます。

ichanさんへ * by 薬屋の嫁
去年のような熱帯夜や猛暑が続くのもキツイですが、今年の陽気も
こたえますよね…。これから秋に近づいていくので、しばらくは
陽気が安定しません。
ichanさんも無理されないで下さい。


暑いですね~ * by ぬくぬく先生 
間もなく8月も終わるのですけど、長雨が続いたり
冷夏みたいな肌寒さと妙な蒸し暑さが交錯した
本当にヘンな天候の夏だったと思います!
最近は六時半で暗くなったり秋の虫が鳴いていたりと確実に「秋」は近づいているのかもしれないですね。

そうはいっても本日みたいなまだまだ蒸し暑いから
体を冷やしすぎない事とか疲れを感じたら無理しないで体を休める事は
とても大切ですね!

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
暗くなるのも早くなりましたね。朝は涼しくなってきたり「秋だなぁ」と
思う事が増えました。
それでも日中は暑いし蒸すし…。自律神経系の乱れもありますが、汗を
かく事だけでも体力を消耗します。ぬくぬく先生も無理されないで下さい。



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