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薬屋の嫁の「ここだけ」のはなし

漢方専門薬店ならではの健康プチ情報

Top Page › Archive - 2017年08月
2017-08-05 (Sat)

日焼け止めで乾燥!⑥

今日の神奈川県秦野市は、ものすごく暑くなりました!昨日は涼しかったのに…気温差があると、自律神経が乱れ疲れやすくなっています。皆さま、「少し、しんどいな」と思ったら、早めに休んで下さい。漢方での考えでは「肝(かん)は風(ふう)を忌む(いむ)」…と考えられています。「肝の働きである自律神経系が、気温差などの変化変動に弱い」という事で、この変化変動によって疲れたり、体調が悪くなったりします。漢方薬でも良...

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こんばんは * by ichan
副交感神経の働きを強めて睡眠に誘う、
室温も含めて重要なことだと思います。

屋外に出た瞬間に暑いですから、汗が
噴き出て来て、日焼け止めクリーム、
確かに効力を失いますね。

この暑さ、和らいでくれると良いのですが。

ichanさんへ * by 薬屋の嫁
本当に暑いですね!
今日は気温はそれほどなくても、蒸すのでヘタります…。
屋外に出ると、あっという間に汗だくに。
汗を拭きとりながら「何の為に日焼け止めを塗っているのか…?」
と思っています(塗り直す気にもならないです…^^;)

暑くなければ「夏っぽくない」と思うクセに、暑さに負けて
「暑さなんか、もういらない!」…なんて思っています。

おじゃまします * by まいまい
遅いコメントで失礼します。
そして、いつもリツイートをありがとうございます。

こちらの記事、本当に勉強になります。
やっぱり入浴が大事なんですね。
暑いとついついシャワーになってしまいます。
暑さと冷房に負けないように、
ちょっと心がけてみたいと思います。


まいまいさんへ * by 薬屋の嫁
暑いので、湯船に入るのが抵抗ある方が多いです(そして疲れるから)。
…でも、出た時に暑いのなら部屋を涼しくしておけば不快度合いがグッと
減ります。そして、湯上りのビール♪美味しいですよ!
お酒が苦手なら、少し冷たい物を食べても良いと思います。

汗をかく事で、熱中症やアセモの予防にも繋がります。
毎日が大変であれば、週に1度からのスタートでも良いと思います。



暑いですね! * by ぬくぬく先生 
台風一過のあとのあのフェーン現象による
あのすさまじい暑さは結構堪えましたけど、
そちらももっと暑かったのでは?
前回のお店の前の気温は37度越えのようでしたけど、それを上回るような暑さがしばらく続きそうですね。

こういう時でもやはりエアコンのかけ過ぎもよくないようですね。
水分補給とか湯船に浸かるとか適度に汗をかく等の一手間であと少しこの酷暑をやり過ごしていきたいものですね。

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
神奈川県秦野市も、その日は本当に暑い1日でした。夜でも30℃超えで…。
でも、人間ってスゴイですね。昼間と5℃違うと30℃過ぎても「涼しくなってる」
と思えるのですから…。

今日(8月11日)と昨日の気温は少し落ち着いていますが、まだ残暑はあるのでしょうね。
少し涼しいうちに、しっかり寝て体力回復しておかないと…なんて思っております。


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