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郵便局のキャンペーンで「ご当地キャラに暑中見舞いハガキを送ろう!」
というのが、今やっています。

7月29日
8月5日までがキャンペーン期間です。お返事がくるそうです♪

「面白い!」と思ったので、暑中見舞いを送る事にしました。
わが市である秦野市にもご当地キャラはいるのですが、このキャンペーン
には参加していません。3つキャラがいるからだろうか…?それとも秦野市お金ないから?
「さて、どこに送るか…」と思い、決めた所は海老名市の「えびーにゃ」に。
理由は簡単。友人が海老名市役所で働いているから。…ご当地キャラの
送り先は、それぞれの役所だったのです。
彼女が見れるわけではないと思いましたが、「もしかしたら」なんて思う
私もいました。そこで彼女にも暑中見舞いハガキを送りました。
返事は、まだ来ません。どんな返事がくるのでしょう…?


前回は、日焼け止めの乾燥対策をお伝えしました。
今回は、私が試した日焼け止めの乾燥対策をお伝えいたします。

私が試した日焼け止めの乾燥対策

①日焼け止めを変える
 …同じ日焼け止めで、SPF値が低い物に切り替えました(SPF値50から
  30に)。私の場合はコレで、乾燥はラクになりました。残っているのは
  次女に使ってもらいました。次女は乾燥も痒みもなかったようです。

②保湿をキチンとする
 …顔は化粧水・クリームをつけますが(無精なので、コレが限界)、腕などは
  保湿していませんでした。今回は腕も乾燥してしまったので、面倒ですが
  入浴後に化粧水・クリームをしました。そして翌日日焼け止めを塗る前
  にもクリームを薄く塗りました。
  コレも良かったようで、入浴後に肌が粉ふくような感じもなくなりました。

③日焼け止めを塗る前に、ワセリンを塗る
 …コレはパソコンで調べていた時に知った事です。考えてみれば、
  ①肌の水分が蒸発しないようにワセリンでフタをする
  ②日焼け止めが直接肌に触れない事で、乾燥を防ぐ
  …事ができるので、実行してみました。ただし、不安な要素のありました。
  それはワセリンがアブラである事。「日焼け止めをしているのに、ワセリン
  の影響で油焼けするのではないだろうか」…と思ったのです。
  でも日焼け止めの力を信じて、やってみました。
  結果は、乾燥は治まりました。油焼けに関しては、汗をかいたり日焼け
  止めの塗り直しができなかったりしたため、日焼けなのか油焼けなのかが
  わからない状態になってしまいました(。pω-。)…う~ん。使えない私…
  
 「夏はベタつくから、クリームをつけない」方も多いと思います。
サッパリタイプの物に切り替えるのも良いですが、化粧水が肌にしっかり
馴染んでから乳液やクリームをつけると、かなりベタつきは抑えられます。
汗をかいている時にクリームをつけると、ベタついたり暑く感じたりするので
涼しい場所でお手入れされると良いと思います。

次回は日焼け止めを塗りなおしをする理由をお伝えしようと思います。


 
  
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2017.07.29 Sat l 日焼け l コメント (4) トラックバック (0) l top
先日、ブログにきてくださる方が結婚されました。おめでとうございます!
良い話を聞くのは、嬉しいですね(*^_^*)そしてオバサン、応援したくなります♪
「なるべく私事でも愚痴にならないように…」と思いながらブログに綴っている
のですが、自分の性格上チクリチクリと家族ネタの時には(…他の時も!?)
綴っている気がします。

そんな報告を受けた私は嬉しくもありましたが、自分が結婚した時の事を
思い出しました。私は結婚前に新居の鍵を無くした女でもありますが、
電気が通っていたのでガスも通っていると思い込んでいた女でもあります。
「ガスを使う為には事前にガス会社に連絡するのは常識」と思っていた夫は、
私の考えにとても驚いたようです。…その為、結婚後の初のご飯は、ほか弁
(ホットモットのお弁当)でした…(´∀`*;)ゞ今となっては笑い話♪


前回は、日焼け止めで乾燥する理由をお伝えしました。
今回は、日焼け止めを使いながらでも乾燥しない方法をお伝えいたします。

日焼け止めの乾燥対策

①違うタイプの日焼け止めを使う
 …「紫外線散乱剤で乾燥したなら、紫外線吸収剤を使う」と言う考えもアリ
  ですが、ご自身の肌や用途によっても変わってくると思います。
  同じ散乱剤でもAという商品では乾燥したが、Bという商品では乾燥しない
  場合があります。散乱剤自身で乾燥する場合もありますが、添加物など
  での影響がある場合もあります。

②SPF値やPA値が、ニーズにあっているか考える
 …SPF値が高いと紫外線を予防するのには優れていますが、正確には
  紫外線を防ぐ時間が長くなることです。
  PA値は高い方が、紫外線を防ぐ効果が優れています。
  SPF値が高くなると肌への負担が強くなるため、結果として肌が乾燥する
  場合があります。普段使いであれば、それほどSPFやPAが高くなくても
  十分だと思います。

③スキンケアで保湿が出来ているか確認する
 …「夏だから、化粧水だけ」…と言われる方もいますが、日焼け止めで乾燥
  してしまう場合は保湿をもう少しした方が良いと思います。
  基本的なスキンケアの考え方としては、化粧水は、肌に水分を補給し
  乳液やクリーム等の油分のある物は肌の水分を逃さないようにフタを
  します。「夏はベタつくから…」と思われる方は、夏用のサッパリタイプなど
  を上手に使うと良いと思います。

④乾燥しない肌作りをする
 …赤ちゃんの肌は潤いがあって、スキンケアをしていなくてもプルプルです
  よね。それは肌に保湿成分があり皮脂も十分にあるからです。
  …しかし年齢を重ねていくと、肌にある保湿成分や皮脂が減り、肌の乾燥
  などの肌トラブルが起きてきます。それを補う漢方薬・医薬品・サプリメント
  等があるので、上手に利用します。

肌に良い漢方薬はたくさんありますが、肌トラブルによっても違ってきますし
肌トラブルの原因もその方によって違ってきます。「なんとかしたい!」…と
思われる方は、コメントください。

次回は、私が試した乾燥対策についてお伝えしようと思います。

7月22日 
コレは、今使っている日焼け止め。ベビー用ですが、紫外線吸収剤が入っています。

2017.07.22 Sat l 日焼け l コメント (6) トラックバック (0) l top
先ほど店に第一三共ヘルスケアさんから手紙がきていました。

7月15日
今回は何かに応募したわけではなく、どこの薬店薬局にも届く手紙です(多分)。

ジヒドロコデインリン酸塩が入っている、薬について注意喚起事項が増えたという
お手紙。「ルル」や「プレコール」など、ほとんどの総合風邪薬には入るような成分
です(第一三共ではないですが、パブロン等にも入っています)。
注意する方は、呼吸障害や無呼吸症候群・肥満症と診断を受けた方。
このジヒドロコデインリン酸塩が何の影響が出るかというと、呼吸を抑制する場合が
あるこの事。もともと咳止めの薬ですが、脳の中枢神経に働きかけるので呼吸にも
影響が出るのは、あり得る話です。
どの方でも必ずなるのではないので、気になる方はこれらの薬を購入した薬屋で
確認してください。


前回は、紫外線を予防するメリットをお伝えしました。
今回は、日焼け止めで乾燥する理由についてお伝えいたします。

日焼け止めで乾燥する理由

①紫外線散乱剤の成分が、乾燥させてしまう
 …酸化亜鉛などが代表的なのですが、コレが肌を乾燥させるようになっています。
  ちなみに酸化亜鉛は、肌の収斂作用(しゅうれん…肌や血管を引き締めたり炎症
  を抑える事)や患部の保護・炎症をやわらげる・細菌の繁殖を抑える・浸出液を
  吸収して乾燥させる等の作用があります。

②紫外線吸収剤の化学変化の時に熱が出る
 …「熱が出る」と言っても、肌が熱さを感じる程の熱が出るわけではないです。
  しかし、紫外線を肌の上で吸収して熱や赤外線に代える時に熱が出る為
  肌の乾燥の原因になる場合があります。

③個人差により、乾燥する
 …日焼け止めでも薬でも何でもそうですが、ほとんどの方は異状なく使えるのですが
  全ての人に影響が出ない物はほとんどありません。
  いくら日焼け止めに美容成分や保湿成分が入っていても、乾燥する方がいるのは
  事実です。


 ※コレは日焼け止めには関係ないのですが、乾燥する場合があります。
  理由として①気温が高くなった為、肌の水分が奪われる
         ②エアコン等で空気が乾燥して、肌の水分が奪われる
         ③暑くなってサッパリしたい為、化粧水だけで済ませて保湿が十分でない
           (いつものスキンケアより、保湿していない)
         ④1日に何度も石鹸を使って洗うと、肌に必要な皮脂が少なくなってしまう
  …などです。

でも「日焼け止めを使わない」なんて出来ないですし、「痒みや赤くなる等の目に見える
症状でもないのに、捨てるのはもっていない」と思いますよね!?…後者は私だけ…?
次回は日焼け止めを使いながらでも、乾燥を防ぐ方法をお伝えしようと思います。        

  
2017.07.15 Sat l 日焼け l コメント (4) トラックバック (0) l top
暑くなりました!テレビでもラジオでも「熱中症に注意して下さい」「水分補給を十分に」
と注意を呼び掛けています。以前の私のブログで(右側のカテゴリ「漢方 熱中症」で
載せております)お伝えしましたが、水分補給の仕方に注意が必要です。

・高齢者は喉が渇くのが気が付きにくいので、ある程度の間隔で補給する
・一気に飲んでも水分は体に吸収されない為、少しずつ飲む
・大量に冷たい水分を摂ると、胃腸の働きが落ち水分の吸収が悪くなる

暑い所で作業している時に「少し体調がおかしいけど、もう少し頑張る」と言う考えは、
熱中症になりやすいです。実際なった方もいられます…。
皆さまや皆さまの周りの方が、熱中症にならない事を強く願っております。

7月7日
出先での暑い時の見方。おぉ!自販機限定のスコールのマンゴー味がある!


前回は、日焼け止めのメリット・デメリットについてお伝えしました。
皆さまは、日焼け止めの最大のメリットが紫外線予防なのはご存知だと思いますが、
紫外線を予防する意味はご存知でしょうか?
今回は、日焼け止めで紫外線予防するメリットについてお伝えいたします。

紫外線予防するメリット
①日焼けによる症状から避ける
 …日焼けしすぎると、ヒリヒリ・ピリピリして痛さや痒みなどが出ます。
  それを避けるのは、当たり前の事ですが、日焼けしない事です。
  しかし、日傘をしても帽子をしても乱反射する紫外線は防げません。
  その為に上手に日焼け止めを使います。
  
②肌の色を黒くさせない
 …コレは色白肌を目指す方には、必須条件だと思います。
  あまり気にしない私でも、靴下焼けやTシャツ焼けになると凹みます。
  (日焼けが気になり、日焼けがわかってしまう服を着たくなくなるからです)
  その為、気になる方は色々と日焼け止めグッズを使われます。
  日焼け止めだけでなく別のアイテムも一緒に使う事で、さらに日焼けしにくく
  なるからです。

③紫外線(UVA)がシワやタルミの原因になるから
 …UVAとは、窓ガラスや雲を通る紫外線の事です。室内にもはいってくる
  厄介物でもあります。いわゆる「日焼け」にはならないタイプですが、真皮まで
  影響を与えてしまいシワやタルミの原因になります。

④紫外線(UVB)の影響でメラニンを作り、シミやソバカスの原因になるから
 …UVBとは、短時間で肌の表面を焼いてしまう紫外線。ヒリヒリする日焼けの原因
  です。肌がUVBを浴びる事で、肌を守るためメラニンを作ります。本来なら日焼け
  しなくなれば、1ヶ月程度で元の肌の色に戻ります(肌の生まれ変わるサイクルが
  約1ヶ月なので)。しかし、大量の紫外線を浴びたり日焼けの繰り返し等で
  メラニンが増えても消えない状態になり、シミの原因になります。

…肌トラブルは紫外線だけでなく色々な原因があります。
シミは、加齢や肌への刺激・ターンオーバー(肌の生まれ変わるサイクル)の乱れなど
でも起きます。その為、日焼けしなかった部分でもシミができます。
シワも同様に、加齢・乾燥・ターンオーバーの乱れなどでも起きます。

次回は、日焼け止めで乾燥する理由をお伝えしようと思います。



 
2017.07.07 Fri l 日焼け l コメント (8) トラックバック (0) l top