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皆さま、扇風機とサーキュレーターの違いは何だかご存知ですか?
…私は背の低い物が、サーキュレーターだと思っていました…。
コレを見て、「扇風機と何が違うのだろう?」と思いました。

7月30日
う~ん…。表面が平らなだけ??

そこで、調べてみました。
扇風機は人に風を送る物なので、扇風機の近くにいないと風が当たらない
場合があります。
サーキュレーターは空気の循環をさせる物なので、扇風機に比べると風が
強いです。その為、音は扇風機に比べるとウルサイです。
空気を循環させるので、首は振りませんが真上まで角度は調節できます。
知ってしまえば「そうだよね」…と思えるのですが、あまり気にせず店にある
サーキュレーターを夏は扇風機代わりに使っていました(´∀`*;)ゞ


熱中症も一段落ついたので、店(おくすり本舗)の植物についてお伝えします。
以前にもお伝えしたかと思いますが、植物を育てるのが苦手です。
それも中途半端に、花は咲かぬが枯らさない技術を持っています(何の自慢
にもならない^^;)。
「日当たりが悪いから、大きくならないのだろう」とは気が付いていたので、
千日小坊を自宅に持って帰って育ててみました。
その結果はコレ。

7月30日
同じ植物だと思えない…(ノ_<)

小さい葉の方がオリジナルで、その花の種から育ったのが大きいのです。
それも1度枯れてしまった経験ありの根が、ここまで大きくなりました。
8月末まで切ったほうが良いそうなので、今日自宅のは切りましたが
過去のブログでは(詳しくはコチラ)もう花芽が付いている頃ではないですか!?
開花は10月頃。…今年はどうなることやら…。
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2016.07.30 Sat l おくすり本舗の植物 l コメント (0) トラックバック (0) l top
チョコボールで、変わったパッケージの物がありました!

7月29日
コレは末息子(小1)にやらせてみよう…(〃▽〃)観察・観察…♪

開け口が3個あって、ダミーもあるそうです。さっそく、開けてもらいました。
通常開け口の所は、違いました。しばらく考えて、無理やり開けているのを
見かけ「ソコ、開け口じゃないんじゃない?」と言ったら「点線が付いてるよ」
…う~ん…。なるほど…。確かにありました。でも、彼がやっている行動は
箱を壊しているようにしか見れませんでした(´∀`*;)ゞ不器用は私に似たな…
少し食べて、チョコボールの箱をアチコチ眺めている末息子。
「あぁ~!ヒントは裏にあった~!」…と大騒ぎしていました。


前回は、熱中症と漢方薬についてお伝えしました。
今回は、汗腺についてお伝えいたします。

汗腺について
①3才くらいまでで汗腺の数が決まる
 …赤ちゃんの時に汗をかかない環境にいると、汗腺が発達しません。
  ある程度は汗をかくようにしておかないと、周りの子は何でもない
  暑さでも本人は熱中症になる場合があります。

②汗腺があっても機能しない場合がある
 …あまり汗をかかないと、汗腺はあっても機能になくなります。
  機能させる為には、適宜に運動や入浴をして汗をかく練習をします。

③暑い所の方の方が汗腺は多い
 …汗腺は体内の熱を冷ます為にある物なので、汗をかく必要がある
  地方にいる方の方が多くなります。また寒い地方にいる方は、汗腺が
  少ないです。

④暑い日が続く事で、早く汗をかけるようになる
 …汗腺がたくさんあっても、いつもすぐに汗をかける訳ではありません。
  暑い日が何日か続く事で、汗を早くかけるようになります。
  その為、急に暑くなった時は熱中症になる方が多くなります。


空調管理が普通にできる時代・冷たい物がいつでも手に入る時代だからこそ、
熱中症になりやすい方が増えているのが現実です。
暑すぎる環境は良くないですが、適宜に汗をかいて熱中症にならないように
してください。





2016.07.29 Fri l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
昨日は、長男の三者面談でした。一昨日終業式で成績表はもらっている
ハズなのに、先生から見せてもらいました(*`へ´*)どこにやったんだ!!
…でも、もっと行きたくなかったのは病院でした…。
長男は尿検査で、ひっかかったのです。腎機能を調べる尿検査なので、
「病院で何か言われたら…」と「早くハッキリさせないと」という気持ちが
ぐちゃぐちゃになりましたね。授業は休みたくないと言うので、夏休み初日に
言ってきました。結果は異常なし。「良かった」と思う反面、この年齢で検査
するようになっているので、体調管理は普段からしていないと…と長男を
説得しました。

7月28日
実は、漢方使いました(〃▽〃)夫よ、ありがとう!


前回は、熱中症になった時の応急処置についてお伝えしました。
今回は、熱中症と漢方薬についてお伝えいたします。

熱中症と漢方
①熱をさます(熱中症になった時)
 …外気の暑さで熱中症になるのですから、体を冷やす漢方を使います。
  
②胃腸にある余計な水分や未消化物を排出する(予防として)
 …胃腸に余計な水分がある為に熱中症になりやすくなるので、体外に
  排出させます。

③胃腸を立て直す(予防として)
 …胃腸を元気にする事で、胃腸に余計な水分や未消化物を停滞させない
  ようにします。


熱をさます漢方も種類があり、上半身(特に首から上)を冷やす物・下半身を
冷やす物・体全体を冷やす物・血熱(体全体を巡っている濃い栄養が、熱を
持っているという考え)を取るものがあります。
…なので熱冷ましなら何でも良い訳ではないので、注意が必要です。

胃腸を立て直す物もまた、胃腸の働きを良くする物・胃液などをしっかり増やす
物・口から胃・胃から腸と流れを整える物など種類があります。


暑い場所にいて「体の調子がおかしい」と思ったら、涼しい所で休憩する
のが大事になる熱中症。
日ごろの暑さへの慣れや夏負けしない体力作りも必要ですが、熱中症に
なった時に速効性のある漢方もあります(もちろん、当店にもあります)。
上手に色々な物や知識を利用して、夏を乗り切って下さい。





2016.07.28 Thu l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
開店前の掃除の時に、掃除機で吸ってしまった物…

7月26日
やられた…○| ̄|_朝一番でコレか…

「しまった!!」…大きな音と共に、つい声が出てしまいました。
裸足で良い場所なので汚れはしないのですが、ポイっと置いておくのは
困りますよね!?…でも、それ以上に困ったのは自宅でない事。着替えは
一応おいてありますが、靴下は微妙。なんとか見つけて学童に連れて
行きました。着替えも定期的にチェックしないとダメですね(。-_-。)


前回は、高齢者を除く大人の熱中症対策についてお伝えしました。
今回は、熱中症になった時の対処法についてお伝えいたします。

熱中症になった時の応急処置
①涼しい場所に移動する
②ベルトなどを緩め、衣服内の風通しを良くする
③体を冷やす
④水分補給

病院に行った方が良い場合
①意識はあるが、水分補給が自分でできない
②応急処置はしたが、症状がラクにならない

救急車を呼ぶ場合
①意識がない
②病院に連れて行きたいが、連れて行けない時
 (患者を動かせない場合など)

体を休める時は、足を高くした方が良いです。
吐き気がある方は仰向けではなく、横を向いてもらいます。

全身を冷やせれば良いのですが、できない場合は首・脇の下・太ももの
つけねを集中して冷やします。

「どうしたら良いかわからない」と思ったら、病院等に相談して的確な
処置をして下さい。

意識障害のある方は、無理に水分補給をさせないで下さい。間違って
気管支の方に水分が入る場合があります。
2016.07.26 Tue l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
先日送られてきた物はコチラ。

7月25日
おぉ…?なんだか厚いと思ったら…(((o(*゚▽゚*)o)))ありがとうございます!

TBSラジオの「大沢悠里のゆうゆうワイド 土曜日版」さんから、
いただきました。以前は平日だったのですが、今は土曜日の午後に
放送されています。ゆっくり丁寧に話される悠里さんと、カラカラ笑う
パートナーのさこさんとの掛け合いが、私は好きです。


前回は、子供の熱中症対策についてお伝えいたしました。
今回は、大人(高齢者を除く)の熱中症対策についてお伝えいたします。

大人の熱中症対策
①暑さ指数(WBGT)を目安にする
 …暑さ指数とは、「湿度」「日射などの熱環境」「気温」の3つを着目して
  出す数です。度数が高い程、熱中症になる確率があがります。
  実際の気温と暑さ指数の度数は違うので、注意が必要です。

②頑張りすぎない
 …体力もあり熱中症の知識があっても「あと少し」…の気持ちが熱中症を
  招いてしまいます。この気持ちがあると、「熱中症になる」と感じる事を
  上回ってしまうので、夏場は注意が必要です。
  
③適度な休息
 …暑い場所では、長時間の仕事は止めてコマメに休憩を取ります。
  屋外なら日陰で風通しの良い所、屋内なら冷房のきいた所が良いです。
  ただし体力などは個人差があるので、上手に休憩を取るのが大事になります。

④適度な水分補給
 …体が熱いので、冷たい物を必要以上に飲んでしまう事が多いです。
  必要以上に水分を摂ってしまうと、胃腸の働きが低下し余計な水分が多く
  なる事で、熱中症や夏バテになりやすい体になってしまいます。
  ゆっくり少しずつ飲む事をオススメします。

⑤暑さに慣れる
 …人は暑さが続く事で、汗が早く出るようになっています。それに慣れて
  しばらくすると、汗と一緒に出る塩分やミネラルの量が調節がつくように
  なります。暑くなったら始めは作業時間を短めにして、少しずつ暑さに
  慣れていく事が大事になります。
  
⑥衣服などの調節
 …通気性・吸水性に優れた物が良いです。クールヘルメット(ヘルメットの
  中にファンがついている物)などの、ひんやりグッズを上手に使うのも
  良いです。


成人(18才~65才)の熱中症での救急搬送率は約40%あるそうです。
(高齢者は約48%)
暑さ指数を測る機械は販売されています。使う時は熱中症予防指針を参考に
されて下さい。

次回は、熱中症になった時の対処法についてお伝えしようと思います。
2016.07.25 Mon l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
日曜日にヤケドした唇のカサブタみたいな物が、ようやく取れました!
マッチ棒のする所くらいの大きさだったのですが、結構目立っていたので
取れたときには「やったー!」と言ってしまいました。
「唇は治るのが早い」なんて思っていたので(唇の皮膚のターンオーバー
は早いので)、すぐ治るだろう…とタカをくくっていたのが悪かったです(^^;
皆さま、ヤケドした時は念入りに冷やす事をオススメします…。


前回は、乳児の熱中症対策についてお伝えしました。
今回は、子供の熱中症対策についてお伝えいたします。

子供の熱中症対策
①適度な休息
 …子供は遊んでいるのに夢中なると、暑くても遊んでしまいます。
  温度管理している場所なら大丈夫ですが、屋外の場合は日差しなども
  あまり気にならないようなので、注意が必要です。

②適度な水分補給
 …子供は遊んでいると、喉の渇きも忘れてしまいます。だからと言って
  一気に水分を摂ると、胃腸で水分が十分体内に吸収されずに胃腸に
  残ってしまい、熱中症の原因になってしまします。
  
③衣服の調整
 …通気性や吸水性のある物で、体内の熱を服でこもってしまわないように
  します。アセモの軽減にもなります。

④適度に汗をかく
 …汗をかく事で体内の熱を放出するので、適度に汗をかく事は重要に
  なります。早く汗をかけるようになるまでは、少し時間がかかるので
  普段から適度に汗をかくようにしましょう。
  適度に外で遊ぶ事で、体力もつき寝つきもよくなります。

⑤温度調節
 …暑い時は、室内を暑くなり過ぎないようにします。冷えた部屋で冷たい
  飲食ばかりしていると、胃腸の働きが悪くなり熱中症や夏バテになりく
  なるので程々にして下さい。

意外と多いのは子供の熱中症だそうです。スポーツや遊び・室内での部活
等でも救急搬送される場合もあります(娘の学校では、文化部の子が熱中症
になったそうです)。ある程度の年齢になると、子供だけで出かける事が多く
なるので、子供に教える事が大事になります。

7月23日
暑さ対策に…と思って買った物。使い方が悪かったのか、効果はイマイチ…
残っているので、もう一度試してみようと思います。

  
2016.07.23 Sat l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
夏休みがはじまった学校は多いと思います。しかし、長男はまだ学校!
長男の高校は今年からお休みが少なくなりました!ヽ(≧∀≦)ノ
…本人から言われるまで忘れていましたが、通知はずいぶん前にもらって
いました。その代わり、夏休みの登校日がないと言っていましたが。
それでも誰かが夏休みに入ると(中学・小学生がそうです)、なんとなく
ダラけた雰囲気。これは、どうしてなのでしょうかね!?

7月22日
そんな末息子が、こんなイタズラをしていましたΣ(ω |||)や・やられた…!!


前回は、高齢者の熱中症対策についてお伝えしました。
今回は、乳児の熱中症対策についてお伝えいたします。

乳児の熱中症対策
①部屋の温度管理
 …赤ちゃんは、体温調節機能が未発達です。汗腺が未発達でもあるので、
  体の熱がこもりやすいです。大人が平気な環境でも熱中症になる事が
  あるので、注意が必要です。

②風通しをよくする
 …室内の風通しが悪いと、熱がこもりやすくなります。夏場の締め切った
  寝室などは注意が必要です。

③湿度の管理
 …赤ちゃんは、胃腸の働きも未発達です。その為未消化物が出来やす
  かったり、体内の余計な水分を排出しにくかったりします。そうなると
  体内の余計な水分と外気の湿度が呼び合って、熱中症になりやすく
  なります(同気相求む…と言います)

④衣服などの調整
 …赤ちゃんは、もともと体温が高いです。通気性の良い服を着て、体の
  熱をこもらないようにします。
  帽子をかぶって、日差しから守ると子も大事です。

⑤地面からの照り返しや、温度に気を付ける
 …大人の顔のあたりより、赤ちゃんの顔のあたりの温度の方がかなり
  高くなっています。地面がアスファルトの場合は特に注意が必要です。
  ベビーカーは通気性が悪い物もあるので、上手に利用して下さい。

⑥適度な水分補給をする
 …赤ちゃんは、胃腸の働きが未発達です。その為、一気に水分を補給
  しても十分に体を潤わす事ができにくいです。コマメに少量ずつ補給
  するのが理想です。

⑦冷たい物を摂りすぎない
 …冷たい飲食は、体を冷やすだけでなく胃腸の働きも低下させます。
  もともと胃腸が弱い(未発達なので)のに、冷たい飲食でさらに胃腸の
  働きが悪くなり、余計な水分を抱え熱中症になりやすくなります。

乳児は言葉がうまく伝えられないので、以下の事を気にかけて下さい。
・肌が赤い
・熱っぽい
・何となく、元気がない
・何でもないハズなのに、機嫌が悪い






2016.07.22 Fri l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
日曜日にヤケドをしました。場所は下唇。揚げ物の油を、キチンと切る前に
味見をしたのが原因です(つω-`。)「大丈夫」と思う心が災いに…
お昼時だったのもあって、冷やしたのは少しだけ。時間が出来て患部を
触ってみると、水ぶくれになっていました。「唇だし、大した事ないだろう」
なんて思っていたのがマズかったですね(^^;)
場所が場所なだけに、薬も塗れず湿潤療法も出来ず…。スクアレンオイル
(今回はサメミロンのカプセル)を塗っていたのですが、コレが好きな末息子に
食べられてしまう始末…○| ̄|_…自宅にあるのは、ラス1だったのに…
今日になると、固くなった水ぶくれが取れかかってきたようです。それまでも
食事や洗顔の時に気になっていたのですが、今回のはカサブタが取れる
感じに似ています。目立つので、早く取れて欲しいです…。

7月20日
思ったより、大きな水ぶくれになりました…(ノ_<)後の祭り…


前回は、漢方(中医学)での熱中症についての考えをお伝えしました。
今回は、高齢者の熱中症対策についてお伝えいたします。

高齢者の熱中症対策
①部屋の温度管理
 …高齢者は、温度が高くなっても気が付きにくい方が多くなります。
  汗をかく機能も低下しているので、気温が高くなると熱中症になる確率は
  どうしても高くなります。
  室内に温度計と湿度計を置いてある事で、どなたでもチェックでき温度
  管理もしやすくなります。

②衣服などの調整
 …高齢者は汗とかく機能も低下しますが、体内に余計な水分を抱え込み
  やすくなります。この水分と汗をかきにくくなっている状態も、体外に熱を
  出す事が出来なくなります。
  麻のような物で通気性を良くしたり、屋外の場合は帽子などで日差しから
  身を守るのも大事になります。
  
③休憩はコマメにとる
 …高齢者は体力も少なめです。疲れてしまうと胃腸も弱ってしまうのも
  ありますが、自律神経系も乱れやすくなるので、早めの休憩が必要です。

④水分補給は少量を回数多くにする
 …高齢者は胃腸の働きも弱くなっております。一気に水分を補給しても、
  胃腸で吸収できずに体内に残ってはいますが、体は水分不足のままに
  なってしまいます。
  大量の冷たい物は胃腸を冷やし働き悪くさせるので、常温や熱い飲み物
  を少量ずつ摂る事をオススメします。

⑤胃腸を元気にする
 …胃腸を元気にしておく事で、体内の水分不足を防ぎ余計な水分を体外に
  出せるようにします。また食べ物を上手に消化・吸収・必要なエネルギー
  や物質にかえ、体力もつきます。


このように高齢者は大人ですけれど、体力や体の機能が周りや本人が
思っている以上に低下している場合があります。周りが気にかけるのも
大事ですが、ご本人に自覚してもらった上で、ご本人を中心にして熱中症
予防する事が一番良いのかもしれません。
2016.07.20 Wed l 漢方 熱中症 l コメント (4) トラックバック (0) l top
トリックアートってご存知ですか?人の錯覚を利用して、平面の物を立体的に
見せる絵の事です。
娘が「友達と見に行きたい!」と言うので、末息子も一緒に平塚美術館に行って
きました。

7月19日
この絵は、作家さん自身にペイントして出来た絵だそうです!

いや~、15歳の女の子が3人揃うとスゴイですね!最初から最後まで
話しっぱなしだった気がします(;゜0゜)圧倒されました…
トリックアートを見に行くのは今回で2回目。前回の時は、絵と自分が一体化
する事でトリックアートを楽しむカンジでした(撮影した写真が一枚の絵に
なります)。
今回のは、見る角度によって絵が変わってくるタイプが多かったです。


前回は、熱中症になる環境についてお伝えしました。
今回は、漢方(中医学)での熱中症についてお伝えいたします。

漢方(中医学)での熱中症の考え方
①冷たい物の飲食が多くなる
②食べ物による冷えが原因で胃腸の働きが弱くなる
③胃腸で水分や食べた物を、上手に消化できなくなる
④胃腸に余計な水分や未消化物が残る
⑤余計な水分が、表皮と筋肉の間に1枚の膜のように覆ってしまう
⑥この水の膜があるせいで、体の熱が外に出せなくなる
⑦体の熱がこもってしまい、熱中症になる

このように胃腸の働きの低下から、熱中症になってしまいます。
胃腸の働きが悪くなる原因は別にもあり…

①暑さによって、大量の汗をかいて体内の水分と同時に体に必要な物質が
 なくなってしまい、胃液なども減り胃腸の働きが落ちる
②年齢を重ねる事で、胃腸の働きが落ちてしまう

そして胃腸とは関係ないですが、年齢を重ねる事で体を温める事が出来ず
(体が冷えているので)外気温が高くても厚着をしてしまい、その結果
熱中症になる場合もあります。

次回は、熱中症対策についてお伝えしようと思います。





2016.07.19 Tue l 漢方 熱中症 l コメント (0) トラックバック (0) l top
学校の健康診断で座高を測らなくなったのを、ご存知でしたか?
何でも「測っても、意味がない」…らしいです( ̄^ ̄)ゞなんだかなぁ…
そこで、娘の健康手帳を見てみました。

7月16日
今年の座高の部分だけ、空欄でした…。

「もう、使わないですから」…と先日の個人面談の時に渡された方が驚き
でした。確かに中3ですから、健康診断さえ終わってしまえば使わない物
なのでしょうが…。上の子の時はサインだけだった気がしますが、正直
あやふやです。これからの子供は、自分が足が長いか否かを皆の前で
ドキドキする事がないのだ…と思いました(^^;)


前回は、熱中症になりやすい方の理由についてお伝えしました。
今回は、熱中症になりやすい環境についてお伝えいたします。

熱中症になりやすい環境
・急に暑くなった時
 …人は暑くなったらすぐ上手に発汗できる訳ではなく、暑い日が続く事で
  早く発汗できるようになります。この事から急に暑くなっても汗腺の働きが
  追い付かず、暑くても体内の熱が放出されない状態になってしまいます。

・普段から暑さに慣れていない
 …暑さになれていないと、汗腺の機能上早く汗をかく事ができません。
  涼しい地域から暑い地域に出かける時も、注意して下さい。

・厚着をしている
 …農作業や仕事上で厚手の服や防護服を着る場合は、汗はかいても
  熱が服の中でこもってしまう場合があります。

・「暑い」と思っても、ガマンする
 …せっかく汗をかいて体内の熱を出していても、長時間暑い場所にいたら
  体内の水分不足等から熱中症になってしまいます。

・風通しの悪い場所
 …そこの場所自体が、熱がこもりやすくなってしまいます。
  お風呂やトイレ・窓がない所での調理なども注意が必要です。

・熱帯夜の後
 …本来は夜になると、体温は下がります。しかし暑さからいつもより汗を
  かき、体内の水分が少なくなります。


「暑さに慣れるまで、体がキツイ」のは、このような理由があるからなのです。
暑さに慣れると汗を早くかけるようになり、またしばらくすると汗から無駄な
塩分を出さなくなります。
2016.07.16 Sat l 漢方 熱中症 l コメント (4) トラックバック (0) l top