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今日の神奈川県秦野市は冷えこみました。寒くなったせいか、末息子は
夜中暑かったらしくズボンを脱いでいましたが、途中で冷えてスボンを自分で
はいていました(´∀`*)。今までは寒かったら何もはかずに布団に潜り込んで
いたのに…。驚きと嬉しさとを一度に味わいました。

表の自販機
店頭の自販機もホットに切り替えてもらいました。

前回の続きをお伝えします。乾燥肌になる西洋学的な原因の続きです。
(気になる方は前のブログを見てください。)
④寒くなる
 …気温が低くなることで、血液循環が悪くなります。そうなると肌の栄養が
  十分に肌まで送りにくくなり、ターンオーバーがうまく出来なくなります。
  本来皮膚は1カ月くらいで、新しい皮膚に変わりまが、これが出来なくなると
  皮膚は古い細胞のままで頑張ってくれます。しかし古い細胞なので、潤いが
  段々となくなっていきます。…垢となってなくなる皮膚なので、水分がなくなり
  カサカサになるのは当然ですが、こう考えると正直キツイですよね…。
⑤不規則な生活
 …健やかな肌を作る為に必要なのが成長ホルモンです。成長ホルモンは
  主に夜、寝ている間に分泌されます。理想は夜10時から2時に眠っている事
  です。夜更かししていると、肌にも影響が出ます。
⑥偏りのある食生活
 …我々人間は食べ物によって体を作っています。バランスの悪い食事では
  健やかな肌が作りにくくなります。「肌にはこれが良い!」と言われる物も
  大事ですが、他の栄養素が足らないと健やかな肌が上手にできなくなります。

ちょっと文章が長くなりましたが、お付き合いしていただきありがとうございます。
次回は漢方(中医学)的な乾燥肌になる原因をお伝えします。



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2015.10.05 Mon l 漢方 乾燥肌 l コメント (0) トラックバック (0) l top