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薬屋の嫁の「ここだけ」のはなし

漢方専門薬店ならではの健康プチ情報

Top Page › Category - 漢方 四十肩
2019-12-24 (Tue)

四十肩(五十肩)になりました④

「ひもの女子」…ってご存知ですか?私は先日まで知りませんでした。ひもの女子…とは…・休みの日には布団でダラダラ・平日の会社帰りには一人酒しながら漫画を読む・恋愛を放棄している…等。この言葉を夫は知っていて、次女が家にいる時に足が冷えるからとスウェットをあげた時に「ひもの女子のように、ならないでね」と言っていました。それを聞いた私は、意味のわからない言葉に混乱。次女は知らないフリをしていました。翌日YouT...

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うまるちゃん! * by ぬくぬく先生 
干物女をテーマにした漫画やアニメも既にあったりしまして、その代表作の一つが「干物妹! うまるちゃん」だと思います。
外では才色兼備で完璧だが家ではグータラに過ごす女子高生・うまると、その兄の日常を綴ったギャグ漫画ですけど、あのギャップは何度見ても笑ってしまいます。

いつの間にか既に寒い冬に入っていて、
ついつい厚着や布団にもぐってぐーたらな生活をしがちですけど、適度な運動や体を冷やさないための努力も必要・・という事ですね。

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
そのような漫画があるのですね。次女はJKですし、先生ウケが良いのですが
家ではグータラ…。お正月に次女と一緒に見てみたいと思いました。

適度な運動って難しいですよね。皆さまに「大事ですよ~」なんて言って
いますが、率先して運動していないのが今の私の現実です(^^;
子供が冬休みに入ったので、体を動かさせないと…とも思っているのですが
コレもまたおざなりに…。「年末で慌ただしいので…」と半分言い訳に
しています。

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2019-11-14 (Thu)

四十肩(五十肩?)になりました。③

ここしばらく、急に冷える日が増えましたね!10月頭は夏のような暑さだったのに…。それなのに半ば頃からは朝・晩が冷えるようになり我が家はコタツを設置しました。後半は半ばより冷えるので、慌てて灯油を買いストーブをつけるようになりました。そんな時にいただいた物は、コチラでした。ヨウシュコバンノキ(洋種コバンの木)。カワイイ(* ´ ▽ ` *)これを見た夫は「これ、大きくなるんじゃない?」…と。わからなかったので調...

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こんにちは♪ * by pil
植物はいいですよね~(*´▽`*)
すくすく育ってくれるといいですね♪

私の場合、肩に違和感を感じたのは冬でした。
旅行の後だったので、生活のリズムも乱れていたような気もします。 
読んでいて、なるほどと思いました。

寒くなってきましたね。。 * by ぬくぬく先生
今年は11月に入っても妙にだらだらと暖かいし、
例年だとそろそろ紅葉も見ごろのはずなのに、樹木の紅葉も全然進んでいませんし、ちっとも秋らしくないです。
それでも朝晩は冷え込みも厳しくなりつつありますので、短い秋が終わると冬が始まりそうですね・・

冷えというのは筋肉痛・四十肩等にとっても要因の一つになりうるものなのですね。
先日夜中に太ももがつって結構痛かったですけど、
あれも冷えが一つの原因なのかも
しれないですね・・

pilさんへ * by 薬屋の嫁
植物、癒されます(^^)
ただ、植物を育てる事に関しては「生かさず殺さず(当然、花は咲かず…」
なので、どこまで育てる事ができるやら…。だいぶ面倒を見れるようには
なってきたのですが、いただいた物なので気合だけは入っています。

pilさんは大変な思いをされましたが、ぶり返す事がないようなので
良かったですね!ギックリ腰や腱鞘炎と同じで、なる方はなるので
「良かったなぁ…」と思っています。

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
今年の天気も、なんだかおかしいですよね~。ここ数年、毎度「今年の天気は
おかしいですよね」と言っているので、いつが普通なのか少しわからなく
なっています…(^^;

冷えというのは色々な症状の出る原因になります。
気温の寒さもありますが、一般の方に比べて体が冷えている(低体温など)
場合でも体の不調を訴える事が多いです。
足がつるのも痛いですよね!夜中は日中に比べて血流が悪く体温が下がるので、
つりやすい状態ではあります。また今の季節は1日での気温差が大きいので
自律神経の乱れができ、足がつりやすくもなります。少しお疲れなのかも
しれないので、ご自愛ください。

こんばんは * by ichan
とても寒くなってきました。
現在、外気温は既に0℃近く。
我が家は10月から暖房使っています。

50肩と言うより40肩は応援作業でなりました。
幸い、寒い時期では無かったですが、寒い
時期だと寒さでも痛みそうですね。

ichanさんへ * by 薬屋の嫁
こちらより、ichanさんのお住まいの方が寒いようですね。
一昨日初めて1℃になり「めちゃくちゃ寒い!」と思っていました。

四十肩(五十肩)だけでなく、寒い時は痛みが強く出たり
普段ではケガをしない場合でも、ケガをしてしまったりします。
…ぶり返す事がある四十肩(五十肩)。私もここしばらく不規則な生活を
しているので、「あ、マズいかも…」と思う時があります。これから
もっと冷えてくる季節。気を付けながら養生したいと思っています。

おじゃまします。 * by まいまい
四十肩つらいですよね。
私も以前四十肩になって、
夜眠れないほど痛んでいた時期がありました。

今はよくなりましたが、
やはり寒さや運動不足で血流が悪くなっていたことが大きかったと思います。
「体の中に余分な水がある」
というのも、なるほどと思います。

もう二度と肩があがらない状態は経験したくないので、冷えには注意したいです。



No title * by ミドリノマッキー
こちらでも随分寒くなりました。
それでも皆様の所よりはましかなと。
寒いと縮まって動かなくなるのが心配です。
腕、肩の方は支障ありませんが、最近はひざに痛みが。
動かないのが原因かと思いあたり、散歩したら随分改善されてきました。
過度の運動は不適とのことですが、あまりにも動かないのも良くありませんね。

まいまいさんへ * by 薬屋の嫁
まいまいさんは眠れない程痛かったのですね。さぞお辛かっただろう
と思います。私は眠れたので、まだマシだったと思います。

寒さで体がかたい時は、要注意です。…などとエラソーに伝えて
いますが、少し痛みが出てきている私。大変な思いをしないように
なるべく養生するようにしています(^^;
まいまいさんは私のようにならないよう、気を付けてください。

ミドリノマッキーさんへ * by 薬屋の嫁
私が住んでいる神奈川県秦野市は、田舎のくせに比較的暖かいようです。
…でも寒いんですよね(^^;動かなくて良ければ、コタツでのんびり
したいです…。

膝の痛みもお辛いですよね。膝に熱感がないようでしたら、
膝を冷やさないためのサポーターなどを使うのもアリだと思います。
適度な運動も大事ですよね。お大事になさってください。


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2019-10-15 (Tue)

四十肩(五十肩?)になりました。②

最近の大学の授業の出欠確認の方法が、以前とずいぶん変わったそうです(私は高卒なので^^;)。スマホのアプリを使ってGPSを使い本人がいる事を確認する大学や、学生証を教室(講堂?)に入る時にかざす大学があるそうですΣ((゚□゚*)。後者の大学、代返する(他の子の代わりに学生証をかざす)のがバレた場合はその時の単位がもらえないらしいです…。それを知った我々夫婦、「今は代返ができない時代なのか…。今の子は今の子で大...

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代返 * by ぬくぬく先生 
代返とはなつかしいワードですね~

大教室での出席確認が求められる講座では大変有効ですけど、小さな教室での講義ではばれてしまうリスクの方が高かったような記憶もあります。
ただ最近はスマホのアプリを使ってGPSなど代返というワード自体が既に死語の世界なのかもしれないですね・・

四十肩や五十肩は慢性化してしまうと、けっこうつらそうですね・・
適度に運動し適度に肩を温めるのがいいのかもしれないですけど、酷い時はやはり薬や湿布にたよらざるを得ないのかもしれないですね。

こんばんは♪ * by pil
紙に名前を書いて渡すだけの時代から、随分変わりましたね~。
スマホのGPSって...スマホを持ってる事前提なんですね。

私の場合、眠れない日が続いてしまったので、ステロイド注射を打ってもらい、体外衝撃波治療というのを受けました。
それでもなかなか痛みから解放されませんでした(-_-;)
痛みにも個人差がありそうですね。

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
もしかしたら、今の大学生には「代返」という言葉を知らないかも
しれません。2人の現役大学生に代返と言っても理解していなかった
ようでしたから…。

四十肩(五十肩)でも何でもそうですが、痛いのをガマンするのは
しんどいですよね。湿布でも飲み薬でも上手に使って、痛みの緩和を
した方が私は良いと思っています。(私が痛いのが苦手なので…^^;)


pilさんへ * by 薬屋の嫁
今の日本は「子供がスマホを持っているのが普通」と考えているふしが
あります。その為、高校の授業でスマホを使う(確か数学の小テストだった
と思います)所もあります(数年前フジ系TVで放送されました)。
次女の高校でも、次年度から授業でスマホを使う事になったそうで
学校側は今Free‐Wi-Fiの準備をしているそうです。

pilさんは、肩の痛みが非常に強かったように思えます。私も痛かった
ですが、眠れない程ではなかったので。痛みには個人差もありますが、
痛めた程度によっても変わってきます。pilさんの肩の痛みがなくなって
良かったと思っています。

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2019-09-19 (Thu)

四十肩(五十肩?)になりました。①

先日、次女が代官山にお友達と一緒に出掛けてきました。コチラのおみやげをくれました((∩^Д^∩))この中身は食パンが2斤入っていました。プレーンのとチョコの一種類ずつ。チョコの方は、チョコチップがぎっしりはいっていてデザートみたいでした。プレーンのは、モチモチしていてミミも柔らかで美味しかったです。…私の中では「代官山はオシャレな街」というイメージがありましたが、食パンもこんなオシャレな箱に入っているとは思...

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私も同じですね~ * by ぬくぬく先生
代官山の食パンの箱はとてもおしゃれで洗練されたデザインですね。
最近の食パンには生パンと呼ばれる口どけがまろやかなパンもあるのですけど、それに近そうなパンですし、すてきなお土産ですね~♪

四十肩・五十肩は私もぐぎっと発症した事がありますけど、ぎっくり腰の肩版ともいえそうなほど痛いものがありますよね。
ある日突然なりますし、あの痛さは半端ないものが
ありそうです。
肩が思うように上がらないとか異様に重たいといった
あの症状について、西洋・東洋の対処方法等についての記事も楽しみにさせて頂きたいと思います。

ぬくぬく先生へ * by 薬屋の嫁
食パンはモチモチしていて、飲み物がなくても美味しくいただきました。
チョコの方が高かったそうなのですが、私はプレーンの方が好きです。

四十肩、本当に痛かったです。しばらく前から予兆はあったのですが、
「まだ平気」なんて思っていたのがダメだったんですよね~。皆さま
には「早めの対応が大事」なんてエラソーな事を伝えているのに…。
今は良くなっていますが、無理しないようにしています(^^;

こんばんは * by ichan
代官山はお洒落なイメージがある点は同じです。
最近、田舎町にもパン屋さんが増えました。
メーカー製と違って美味しく感じるものが
多いです。

五十肩はとても痛いですね。
作業で無理をした際になりました。

ichanさんへ * by 薬屋の嫁
私は代官山に行った事がないのですが、地図を見て初めて渋谷区で
渋谷の駅からも比較的近い事を知りました。渋谷は何度か行った事が
あるのですが(若いころ)、こんなに近いとは…と思いました(^^;

ichanさんも肩を痛めた事があるのですね。
私も痛かったです…(泣)。

こんにちは♪ * by pil
代官山、行ったことはありませんけど、
とってもオシャレな街のイメージです(*^-^*)
食パンまで、こんなオシャレな箱に入ってるんですね~♪

我が家でも、去年は夫婦揃って肩の故障に泣きました( ;∀;)
すぐに完治とはいかないと思いますけど、
マイペースでリハビリも頑張ってくださいね。

pilさんへ * by 薬屋の嫁
私も代官山に行った事がありません。…地図を見たら渋谷区だったので、
思ったよりも原宿に近い事を知りました。
パン屋さんの箱はオシャレでもありしっかりした箱でした。次女が
「箱代はかからなかった」と言っていたので、パンのお値段も
それなりなのだろうなぁ…と思いました。

pilさんも肩痛めたのですよね。pilさんが四十肩は「frowzen
shoulder」と言うとブログに載せていた時に、「へぇー、
面白い。日本語の四十肩より病名(四十肩は俗称ですが)が
分かりやすいじゃん!」と思いつつ勉強させていただきました。
今は体調を崩さない限り、生活には全く問題がありません。
長い方は何年もかかる…と聞いているので、「自然に治ると
言われていても辛い病気だなぁ」と痛感しています。

No title * by 自遊自足
そういえば四十肩 五十肩とは縁がなかったですね~ ある意味ラッキーだったのかな??それとも遅れて出現するんですかね~

No title * by ミドリノマッキー
お陰様で自分も四十肩、五十肩には縁がなく、元気元気。
でも、ある日突然出るとありましたので心配です。60肩?
この他の部位にも今のところ何ら異常はなく快適に暮らしています。
病気はいつでも嫌ですが、年を取ってからの病気はなおさら嫌ですね。

ミドリノマッキーさんへ * by 薬屋の嫁
元気なのが一番です!
私は「余計な痛みはいらない」と考えています。そして痛いのが
嫌いなのもありますが…(^^;

四十肩(五十肩)は突然なりますが、なる原因がなければ
四十肩(五十肩)にはなりません。逆に原因がある方は、一度
だけでなく何度も起こりうる病気でもあります。
「過度に気にせず、無理をしない」のが大事かもしれません。


Re: 自遊自足さんへ * by 薬屋の嫁
> コメントありがとうございます。
> 自遊自足さんが四十肩(五十肩)に縁がなかったのは、良かったと
> 思っております(体の痛い思いは無いに越したことはないですから)。
>
> 何の病気でもそうですが、なる方とならない方がいられます。
> …四十肩(五十肩)にならないのには原因があります。その原因に
> あたる事が、自遊自足さんには今の所ないからなのだと思われます。
> 今ならなくても、なる場合はあります。…だからといって「なるかも」
> と構える事はなく、無理をされない事が大事なのかと思います。

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