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もうすぐ今年が終わるというのに、今年の電話帳をもらいました。

2017年12月9日
タウンページ薄すぎ!(一番上のが今年ので、一番下が2008年のです)

今までは電話帳記載に「薬店」で載せていたのを、「漢方薬・薬草」「の所にも
載せてもらう為の手続きをした時に送ってもらうようにお願いしたのです。
お願いした時の担当の方が優しく丁寧に色々教えてくださったので、今まで
載せていなかったiタウンページのおくすり本舗のURLとメルアドを載せてもらう
事までできました!ヽ(≧∀≦)ノありがとう!ものすごく嬉しかったです♪
これだけ手間がかかっているのに、このURLとメルアドの記載は無料!
に嬉しい限りです。
これは非常にありがたかったのですが、タウンページが年々薄くなっていく
のには危機感を感じています。ハローページ(普通の五十音順の電話帳)や
タウンページの記載はNTTに加入していると無料で1つは載せられます。
しかし今は光回線の関係でNTTに加入している会社も少なくなった事もあり、
電話帳に登録する会社が少なくなった結果、薄くなったのもあると思います。
景気の問題だけではないのでしょうが、倒産情報を聞く度に「これから日本の
景気はどうなっていくんだ?」と思ってしまいます。


前回は、年末年始に風邪をひいたら…という事をお伝えしました。
今回は嘔吐・下痢をした時について、お伝えいたします。

嘔吐をした時は…。
①まず暖かくして休む
 …起きているよりラクなので、布団を敷いて休みましょう。出かける用事が
  あったらキャンセルしましょう。この時期はノロウイルスの場合もあるので、
  他の人に移す可能性があります。何より出かけている間に吐き気が起きる
  のは嫌ですよね。

②いつ嘔吐しても良いように、枕元にバケツ等を用意する
 …トイレまで間に合わない時の為に用意します。ビニール袋の中に新聞紙
  を入れてあるバケツを用意すると、後の処理が比較的ラクです。

③少量ずつ水分補給をする
 …立て続けて吐いてしまう時は、脱水状態にならないようにしなくては
  なりません。水を飲んでも吐いてしまう時もあると思います。そのような時
  には、スプーン1杯の水分補給から始めます。これを飲んで様子をみます。
  吐かないようなら時間をおいてもう少しだけ量を増やして飲みます。
  もしスプーン1杯でも吐いてしまうようなら、30分以上時間をあけて
  ぬるま湯でスプーン1杯にして飲みます。これでも吐くようでも、ある程度
  の時間をあけたら同じ事をします。寝られるなら寝てしまい、起きたら
  水分補給をします。

④短いスパンで立て続けて吐く場合は、休日診療に連絡する
 …脱水症状を起こす可能性が高くなるので、まずは休日診療に症状を伝え
  診療すべきか確認しましょう。必要であれば、診てもらいます。移動中も
  吐き気対策はお忘れなく。着いたら、吐き気がある事を伝え受付の方の
  指示に従ってください。

⑤無理に食事は摂らない
 …1食くらい食事を抜いても、人間は死にません。食べた事によって吐いて
  体力を消耗する方が良くないです。食べたい時は、暖かく消化の良い物を
  少量ずつ食べて吐き気が起こらないか様子をみます。

下痢をした時は…。
①暖かくして横になる
 …下痢をする時は、腹痛も伴う事がほとんどです。お腹周りにブランケットや
   バスタオルを巻いてあげると気持ちいいです。外出中ならお腹にカイロを
   当てると良いです。

②適度な水分補給を
 …脱水症状を避けるためです。温かい物をお飲みください。量が多すぎると
  今以上胃腸に負担がかかるので、適度に飲んでください。

③基本的には下痢止めは使わない
 …食当たりやウイルス性の下痢であれば、お腹の中にある物を出してしまう
  事が大事になります。冷やしただけであれば、暖かくして出す物を出して
  しまえばラクになっていきます。

④余りにも下痢が止まらない・体調がおかしい時は、休日診療に連絡する
 …体力が消耗しすぎる事と脱水症状が気になる為、今の様子を休日診療に
  連絡します。移動する時も、暖かくしてください。

かなり文章が長くなりました…。お付き合いいただきありがとうございました。
漢方薬でも、吐き気や下痢をラクにする物はあります。しかし症状は同じでも
原因が違うと薬の方向性が全く逆になったりする場合があるので(例として、
温めなくてはならない時に冷やす漢方を使うと症状は悪化する等)、漢方薬を
使う場合は知識と経験のある所で相談してください。
一番は当店である漢方相談おくすり本舗に来店されると良いのですが…
(宣伝ですね…^^;)


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2017.12.09 Sat l 下痢・嘔吐 l コメント (6) トラックバック (0) l top
先日いただいた物♪

2017年12月2日
ゆうゆうワイドさん、ありがとうございます!o(≧▽≦)o

毎週土曜日の午後にTBSラジオで放送されている番組で、いつもは聴けないけど
大好きな番組の1つです。以前は平日毎日やっていたので聴けたのですが、週1
になると少し難しいです。本当はラジコ(インターネットでラジオ番組が聴けます)の
タイムフリー(過去1週間の番組が聴ける機能)で聴けば良いのですが、コレが
なかなか出来なくて…。楽しい番組は多々あるのですが、聴ける時間に聴いて
楽しんでいるのが現状です。


もう12月に入ってしまいました。私の気分はまだ10月半ばですが(服は冬^^;)、
世間はクリスマスに彩られてきています。今の私のブログの更新は週1がやっと
なので、今のうちから病院が閉まっている時の為に覚えておくと便利な事を伝えて
いこうと思います。
今回は風邪について、お伝えいたします。

風邪をひいてしまった時は…。
①ゾクゾクっとしたら、まず体を温める
 …皆さまご存知の通り、寒気は風邪になる信号の1つです。ここでムリすると、
  こじらせる可能性が高いです。体を温めて冷えを出して風邪をひかないように
  します。

②可能であれば、布団に入って休む
 …体力が落ちているから、風邪をひきます。そして体力が戻る事で、風邪を
  追い払う事ができます。症状が出始めた時に養生する事で、風邪を早く治す
  事ができます。

③熱っぽい時は、熱を測る
 …インフルエンザが否かを確認する為に測ります。今まで熱がなかったのに、
  急に39℃位になったりした場合はインフルエンザの可能性があります。
  コレと節々の痛み・ものすごくダルい…等があると、可能性はもっと高く
  なります。

④頭を冷やしたい時は、冷やす
 …熱があっても無理に冷やす必要はありません。ご本人がラクになる為の手段と
  して使って下さい。

⑤室内を暖かくして、乾燥しないようにする
 …風邪は乾燥していてもなりやすいので、加湿はある程度必要です。
  加湿する事で、ウイルスが動きにくくなるのと喉に潤いを与える為です。
  加湿器を使うのも良いですが、タオル1枚濡らして絞って部屋に干すだけでOK。
  洗濯物の部屋干しもアリです。

⑥マスクを上手に使う
 …外出中・仕事中であればエチケットとして使います。ご家族と一緒に暮らして
  いる場合は、家族にうつさないために使います。人にうつさないためのマスクは
  使い捨てマスクです。ガーゼマスクは喉を潤すので、咳をしている時や喉が痛い
  時・乾燥から喉を守りたい時などに使えます。

⑦薬を使うべきなら、症状やご自身の環境にあわせて使う
 …インフルエンザの可能性がある時は、総合の風邪薬はやめましょう。また、
  解熱鎮痛剤はアセトアミノフェン(市販薬だとタイレノール・小児用バファリン、
  処方薬ならカロナール)の物を選んでください。これは、インフルエンザ脳症
  対策です。
  風邪薬によっては眠くなる物もあるので、仕事中や運転をする時などは眠くなる
  成分のない物を選んでください。わからない時は、ドクターや薬を買う時に相談
  されると良いです。

⑧栄養を摂る
 …体力を回復させる為に、暖かく消化の良い物を食べます。食欲がない時は
  無理をして食べず、食べたい物を食べましょう。
  「寝るヒマがない」「早く治したい」という時は、アルコール・カフェインの入って
  いない栄養剤を飲むと良いです。


解熱鎮痛剤の使い分けは「熱が高くて、体がキツイ時」です。持病がありドクター
から指導されている場合でない限り、熱があっても体がキツくない時は、飲む
必要はありません。

熱がある時で冷たい物が食べたい時は、アイスも良いと思います。コレはカロリーが
高いから。…でも食べたくない場合は食べないでください。

まだ12月入ったばかりなので、風邪をひかないのが一番。
面倒ですが、規則正しい生活とバランスの良い食事・適度な加湿と暖かさを保つ事。
できる事から始めましょう。それだけでも変わってきますよ(*^_^*)



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2017.12.02 Sat l 風邪 l コメント (4) トラックバック (0) l top
店の隣の神奈川銀行には、ツバメの巣があります。

9月9日
前回とは違う種類。今回はコシアカツバメ。背中が黄色っぽいです。

この巣を作り始めたのは、8月頃。「こんな暑い時に、なぜ…?」などと思い
ながらも、ちょこちょこ巣の下に立ってはヒナの声が聞こえるか確認して
いました。9月に入る頃、ツバメが出入りしているのを見かけたので
それから毎日観察。3日位前からヒナの声が聞こえるようになりました!
しかし今回の巣はひょうたん型なので、残念な事にヒナの様子が見えない
のです…。その代わりなのかカラスに襲撃されずに済んでいるので、よしと
しています。
…でも、違う種類のツバメが同じ場所に巣作りするとは思いませんでした…。


今日は9月9日で、救急の日です。
店にある日めくりカレンダーの格言は「腹八分目に医者知らず」でした。
これはこれで、大事な事ですが(実行するのがとても難しいですが、必ず
良い結果が出ます)ちょっと救急っぽくないですよね。
今回は覚えておくと良い対処法をお伝えいたします。

手を切ってしまって、なかなか血が止まらない時の対処法

①患部を洗う
②ガーゼ等で患部に当てる
③患部を心臓より高い所にする
④患部でない方の手で、患部に押し付けるような感じで当てる
⑤保冷剤があれば、患部に当てる
⑥田七人参があれば、飲む

ポイントは、患部をギューギュー押し付けない事と慌てない事。
包丁やスライサーでスパッと切ってしまった時は、なかなか血が止まりにくい
ので、パニックになる方が多いです(私も、その一人でした)。
目の周りや額も血が止まりにくく脳が近いため、パニックになりやすいです。

保冷剤を使うのは、血流をゆっくりにする為です。流れが早いより、ゆっくりな
方が血が固まりやすくなるからです。

田七人参は血を止める事と、血をサラサラにする事の相反する役割が
あります。出血した時には止血効果を発揮し、ドロドロ血液や細かい血の塊が
ある時には血をサラサラにしてくれます。
他のケガ(打ち身・ネンザ・内出血等)にも効果があるので、あると便利な漢方
です。肝機能改善にも使う事もあります。

手ではない所でも応用はきくので、上手に対応していただければ…と思って
おります。

以前にもお伝えした気はするのですが、いつだったか自分でわからなくなり
ました…○| ̄|_我ながら、情けない…
見た事がある方はおさらいだと思って見て下さるとありがたいです。


2017.09.09 Sat l ケガ l コメント (6) トラックバック (0) l top
今回の土・日(9月2・3日)は高校の文化祭が多いようでした。
もちろん、我が家の高校生もそうでした。高校の文化祭は、多少はじけても
良いだろうと思っていた私。「末息子が持っているメガネをつけて」とお願い
しようとしていました。

9月4日
このメガネ。メッシュ状になっているので、見えるようになっています。

私が言う前に、夫が高校生組に話したそうです。そうしたら、長男も次女も
「異装届(いそうとどけ…漢字が違ったらごめんなさい)を出して、先生から
許可が下りないとできない」…と淡々と説明を受けたそうです。
なんでも以前にあまりにもハメを外したらしく、衣装などは届出制になっている
らしいです。知らなかったとは言え、2人別々に声をかけて2人から淡々と
同じ事を言われて、夫は少し凹んでいました…(´・_・`)


前回は、漢方(中医学)から考えるシミ・ソバカスでした。
今回は、シミ・ソバカスに良いとされる医薬品についてお伝えいたします。

シミ・ソバカスに良いとされる医薬品の成分
①トラネキサム酸
 …もともとは止血さようがあるので、口内炎や喉の腫れに使用します。
  美肌では、メラニンの発生を抑えるように働きかけます。

②L-システイン
 …湿疹や蕁麻疹で処方される成分です。
  美肌では、抗酸化作用やターンオーバーの正常化等をうたっています。

③アスコルビン酸
 …ビタミンCの事です。栄養剤としてや、ビタミンC欠乏症の方に使用します。
  美肌では、メラニン色素の生成抑制や抗酸化作用として使います。

トラネキサム酸は毛細血管をキュっと締めて止血する働きかけなので、漢方での
シミ・ソバカスのでき方の1つと同じ考えです。違うのは、漢方では毛細血管から
出る微量の血液を止め、出てしまって固まっている物まで取るという事です。

今回調べて知ったのは、トラネキサム酸がアミノ酸だという事。
タンパク質を合成するのに必要なアミノ酸は20種類なのですが、それ以外でも
種類は多く、500種もあるとか…。




 


2017.09.04 Mon l 日焼け l コメント (4) トラックバック (0) l top
毎日、本当に暑いですね!…今まで涼しかったぶんだけ、キツイですよね。
急に暑くなった時に、体がこたえるのは何故でしょうか?
①気温差で自律神経が乱れ疲れてしまう
②汗をかく事で、体力を使う
③汗と一緒にビタミンやミネラルも排出し、疲れやすくなる
④水分や冷たい物を多く摂る事で、体が重く感じる
⑤冷たい物の摂り過ぎで胃腸障害になり、体力がつかない
⑥夜、寝苦しくて睡眠不足になる

…などなど。原因は沢山ありますが、対策はあります。
答えは単純で「栄養バランスの良い食事をよく噛む事」と「少ししんどいなら、
早めに休息を取り疲れをためない事」「体を冷やしすぎない事」です。
「そんなの、無理~!」…となる方、多いと思います。そんな時は、ご自身の
出来る事を実行します。それでも改善しない時には、上手に栄養剤や漢方
などを使います。当店でも対応できますが、辛くならないのが一番ですよね。
「少し疲れたら、早めに休む」をモットーに皆さま残暑(猛暑?)を乗り切って
下さい。

8月26日
薬はベストチョイスしますが、休む事は必須になります。できない場合は薬が増えます…


前回は、化粧品に入っている漢方についてお伝えしました。
今回は、日焼けが原因でできるシミ・そばかすについてお伝えいたします。

漢方(中医学)から考えるシミ・ソバカス

漢方(中医学)では、シミやソバカスは血瘀(けつお)と考えられております。
血瘀とは…
①今で言う「ドロドロ血液」の事
②血液中に脂肪などの余計な物が多いと、血管の端に脂肪や糖などが
 くっついてしまう物
③血管内に血液を留めておけず、血管から微量に出血してソレが
 固まってしまった物
④体に必要な濃い物質(血…けつ)の流れが悪くなって滞っている状態
 
血瘀が出来る原因
①体が冷えていて、血(けつ)が流れない
②体に余計な熱があり、血(けつ)が煮詰まったような状態になる
③ケガしたり、ぶつけたりする
④血(けつ)が足らなくて、上手に流れない
⑤巡る力が足らなくて、上手に流れない
⑥余計な物があって、血(けつ)が流れない
⑦自律神経系が乱れて、血(けつ)の流れを悪くする

血瘀の取り方は、血瘀になる原因を治しながら取っていきます。
原因は上記の物なのですが1つでない場合もあるので、まずはお声がけ
下さい。

次回は、シミやソバカスに良いとうたわれている医薬品の成分について
お伝えしようと思います。


2017.08.26 Sat l 日焼け l コメント (4) トラックバック (0) l top