筋肉痛

昨日、末息子と公園で遊んでいたら、トントントン…！と木の陰から聞こえました。
「え？キツツキ？」と思って木の中をよく見ると、鳥が木をたたいていました！
キツツキかと思ったら、頭が赤くないので違うのだろう…。公園から戻った時に
夫に話をしました。「コゲラとかアカゲラじゃない？」急いでパソコンで調べました。
白と黒の鳥だったので、たぶんコゲラだと思います。なんでも結構近場にいる鳥の
ようです。
でも私は初めてキツツキ科の鳥がトントンと木をたたいていたのを見たので、
驚きと嬉しさとが入り混じっていました＼(^o^)／

この公園で見つけました。ブランコの奥の木にいました。ブランコで遊んでいる時に
見つけました。こんなに近くにいるんですね～。

子供と遊んだせいか、筋肉痛になってしまいました（泣）普段使っていない筋肉を
使ったのだろうと思います。
漢方（中医学）では…
①筋肉を使う
②筋肉になる材料が減ってしまい
③筋肉が痩せて硬くなる
…と考えられています。今回は普段使わない所を急激に使ったので、筋肉が硬く
なり、動かすと痛みを感じるのです。何もしなくても徐々に痛みが軽くなるのは、
腸で筋肉の材料を作り、筋肉になっていくからです。
でも、筋肉痛を早くラクにする漢方薬はあります。筋肉の素になるものを漢方薬で
補えば良いのです。お困りの方は当店（漢方相談　おくすり本舗）へ。