先日、店の前にある自販機でキャンペーンが始まりました。

2018年2月17日
おぉ!…我々の世代もバッチリ入っているΣ((゚□゚*)

オマケって楽しいですよね。…ただし、FIREを買えば必ずもらえるわけでは
ありません。自販機の中にランダムに入っているので、当たればラッキーと
いう状態です。缶の上にガシャポン(…ガチャガチャ?)の半分のようなものが
乗っていたら、その中にオマケが入っています。
このお知らせを見る限りでは、この金色の缶だけに思えますが、FIREの商品
が対象だそうです。私はオマケの実物を見ていませんが、缶コーヒーの上に
入る程度なので結構小さいのでは…と思っています。
…とは言いながらも、こういう企画は大好きです。期限が決まっているのでは
なく数量限定なので、お好きな方はお早めに(^∇^)


前回は牡蠣に入っているビタミンについて、お伝えしました。
今回は、グリコーゲン・EPA・DHA・レシチン・リノール酸についてお伝えいたします。

牡蠣の栄養~その他の栄養編~
①グリコーゲンが入っている
 …牡蠣やエビ・動物の肝臓や筋肉に入っている多糖類です。皆さま
  ご存知のように、エネルギーを貯めるものです。少なくなると、
  疲れやすい・低血糖などになったりします。

②EPA(エイコサペンタエン酸)が入っている
 …青魚(鯵・イワシなど)の油に多く入っています。EPAはオメガ3脂肪酸の
  一種で、血液サラサラ・アレルギー反応の抑制・認知症の予防などに
  良いとされています。

③DHAが入っている
 …青魚の油や肉などに入っています。これもオメガ3脂肪酸の一種ですが、
  脳や神経に存在しています。DHAは脳を通過できる数少ない栄養で、
  継続して摂る事で脳細胞の活性化が期待されます。

④レシチンが入っている
 …ホスファチジルコリンとも呼ばれリン脂質の仲間になります。細胞膜に
  必要な栄養で、少なくなると細胞膜が正常に働かなくなったり血管内に
  コレステロールが貯まりやすくなったりします。
  
⑤リノール酸が入っている
 …牡蠣だけでなく、ナッツ類やコーン油などにも入っています。血中
  コレステロールを下げる効果が期待されたりエネルギー源になったり
  するのですが、摂り過ぎるとアレルギー反応やドロドロ血液になったり
  する場合があります。

…牡蠣の栄養だけで、2月後半になってしまいました…(つω-`。)想像以上に遅い…
次回は牡蠣がサプリメントになる理由をお伝えしようと思います。


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2018.02.18 Sun l 漢方 牡蠣 l コメント (6) トラックバック (0) l top

コメント

こんにちは♪
牡蠣って、驚くほど栄養が豊富なんですね。
こちらでは、なかなか手に入らなくて(あっても、お高くて)、 
カキフライが夢に出てきそうです。(笑)

YouTube、いつも拝見しています。
しもやけに効く漢方があるんですね。
私も毎年、足の小指と薬指にしもやけができるんです。
今年は左の薬指だけで、助かってますが、もしも年々
ひどくなるようなら、考えてみようと思います。
2018.02.20 Tue l pil. URL l 編集
pilさんへ
牡蠣は栄養価が高い為、健康食品としても取り扱いがある程です。
…そちらでは牡蠣が高いのですね。地域性があるのですね。私は
ドイツのビールやウインナーがとても美味しそうに思えます。
(本場のは、違うんだろうなぁ…と思いながら^^)

いつもYouTubeを見てくださり、ありがとうございます!
しもやけは病院に行く程でもないけど、切ない病気だと思っています。
何より痒みや痛みがイヤですよね(><)
もし使っていなかったら、腹巻を使ってみてはいかがでしょうか?
お腹周りを温める事で、足の血液循環が良くなるからです。
下腹部にカイロも一つの手です。
2018.02.20 Tue l 薬屋の嫁. URL l 編集
こんばんは
自販機のキャンペーンは面白いです。
でも、当たる人は当たるのですが、自分は
当たらないんですよね。
くじ運が悪いようで・・・。

牡蠣の連載、参考になります。
311以降、スーパーに並ぶ牡蠣が小ぶりな
ような気がします。
2018.02.20 Tue l ichan. URL l 編集
ichanさんへ
実は、このキャンペーンでは自販機1台につきオマケが何個…と
決まっているそうです。キャンペーン自体は非常に面白いのですが、
その確率を考えると自分はチャレンジしないかな…ってカンジです。

確かに牡蠣が小ぶりになっていますね。
いつからかは気にしていませんでしたが、庶民としてはさみしいです…。
2018.02.21 Wed l 薬屋の嫁. URL l 編集
ボトルフィギュア
これは「ボトルフィギュア」と呼ばれるもので、商品・キャラによってはヤフオク等でも数千~一万前後の値が付く事もあるそうです!
有名なのは、ルパン三世とスターウォーズだと
思います。

牡蠣にもEPAやDHAが入っているのですね!
これはイワシ等の青魚の特権かと思っていたら
牡蠣にも結構入っているものなのですね!
2018.02.21 Wed l ぬくぬく先生 . URL l 編集
ぬくぬく先生へ
ボトルフィギュアっていうのですね!初めて知りました。
初めて入荷してから一週間経ったのですが、場所によっては
全部売り切れになった所もあるとか(当店は違いました…)。
好きな方は、大人買いするのでしょうね。

青魚はEPAやDHAはたくさん入っていますよね。
牡蠣にも入っていますが、青魚に比べると少ないです。
魚でEPAを摂ろうとすると一緒にDHAも摂れますが、
お肉はDHAが入っていますがEPAは入っていません。
なんだかんだ言っても、色々な食品を食べるのが一番ですが…。

2018.02.22 Thu l 薬屋の嫁. URL l 編集

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