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毎日、本当に暑いですね!…今まで涼しかったぶんだけ、キツイですよね。
急に暑くなった時に、体がこたえるのは何故でしょうか?
①気温差で自律神経が乱れ疲れてしまう
②汗をかく事で、体力を使う
③汗と一緒にビタミンやミネラルも排出し、疲れやすくなる
④水分や冷たい物を多く摂る事で、体が重く感じる
⑤冷たい物の摂り過ぎで胃腸障害になり、体力がつかない
⑥夜、寝苦しくて睡眠不足になる

…などなど。原因は沢山ありますが、対策はあります。
答えは単純で「栄養バランスの良い食事をよく噛む事」と「少ししんどいなら、
早めに休息を取り疲れをためない事」「体を冷やしすぎない事」です。
「そんなの、無理~!」…となる方、多いと思います。そんな時は、ご自身の
出来る事を実行します。それでも改善しない時には、上手に栄養剤や漢方
などを使います。当店でも対応できますが、辛くならないのが一番ですよね。
「少し疲れたら、早めに休む」をモットーに皆さま残暑(猛暑?)を乗り切って
下さい。

8月26日
薬はベストチョイスしますが、休む事は必須になります。できない場合は薬が増えます…


前回は、化粧品に入っている漢方についてお伝えしました。
今回は、日焼けが原因でできるシミ・そばかすについてお伝えいたします。

漢方(中医学)から考えるシミ・ソバカス

漢方(中医学)では、シミやソバカスは血瘀(けつお)と考えられております。
血瘀とは…
①今で言う「ドロドロ血液」の事
②血液中に脂肪などの余計な物が多いと、血管の端に脂肪や糖などが
 くっついてしまう物
③血管内に血液を留めておけず、血管から微量に出血してソレが
 固まってしまった物
④体に必要な濃い物質(血…けつ)の流れが悪くなって滞っている状態
 
血瘀が出来る原因
①体が冷えていて、血(けつ)が流れない
②体に余計な熱があり、血(けつ)が煮詰まったような状態になる
③ケガしたり、ぶつけたりする
④血(けつ)が足らなくて、上手に流れない
⑤巡る力が足らなくて、上手に流れない
⑥余計な物があって、血(けつ)が流れない
⑦自律神経系が乱れて、血(けつ)の流れを悪くする

血瘀の取り方は、血瘀になる原因を治しながら取っていきます。
原因は上記の物なのですが1つでない場合もあるので、まずはお声がけ
下さい。

次回は、シミやソバカスに良いとうたわれている医薬品の成分について
お伝えしようと思います。


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2017.08.26 Sat l 日焼け l コメント (4) トラックバック (0) l top

コメント

こんにちは
シミ・ソバカスについての漢方での考え方を
拝見させて頂き、体調に影響するのですね。
思い当たることがあり、参考になりました。

暑さが急に戻り、堪えます。
2017.08.26 Sat l ichan. URL l 編集
ichanさんへ
去年のような熱帯夜や猛暑が続くのもキツイですが、今年の陽気も
こたえますよね…。これから秋に近づいていくので、しばらくは
陽気が安定しません。
ichanさんも無理されないで下さい。

2017.08.28 Mon l 薬屋の嫁. URL l 編集
暑いですね~
間もなく8月も終わるのですけど、長雨が続いたり
冷夏みたいな肌寒さと妙な蒸し暑さが交錯した
本当にヘンな天候の夏だったと思います!
最近は六時半で暗くなったり秋の虫が鳴いていたりと確実に「秋」は近づいているのかもしれないですね。

そうはいっても本日みたいなまだまだ蒸し暑いから
体を冷やしすぎない事とか疲れを感じたら無理しないで体を休める事は
とても大切ですね!
2017.08.29 Tue l ぬくぬく先生 . URL l 編集
ぬくぬく先生へ
暗くなるのも早くなりましたね。朝は涼しくなってきたり「秋だなぁ」と
思う事が増えました。
それでも日中は暑いし蒸すし…。自律神経系の乱れもありますが、汗を
かく事だけでも体力を消耗します。ぬくぬく先生も無理されないで下さい。


2017.08.30 Wed l 薬屋の嫁. URL l 編集

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