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先日、末息子(小3)の隣のクラスがインフルエンザでの学級閉鎖になりました。
「末息子のクラスは学級閉鎖にならないで~」と自分勝手な考えをしていましたが、
学級閉鎖にはならずに本日に至っています。正直、ホッとしています…
そして、もうすぐバレンタインデー。薬屋業界では「インフルエンザはバレンタインデー
くらいまで流行る」と言われていて、だいたい受験の終わる時期に落ち着いてきます。

おくすり本舗バレンタイン2019
…そんな訳で、店の末息子人形がバレンタイン仕様になっています。

今シーズン、インフルエンザの新しい処方薬がでました。もう使われた方もいるのでは…?
「もう今更?」という面もありますが(私が早く更新しないからなのですが)
今までとは違ったタイプなので、今回お伝えいたします。

インフルエンザ処方薬「ゾフルーザ」
①インフルエンザウイルスを細胞内で増殖させないようにする
②A型・B型に効果あり
③1回飲むだけで良い
④耐性菌ができている
⑤新薬なので、妊婦さんや授乳中の方は飲めない

…新しい薬は、長い年月使われている薬に比べてどうしても安全性に対しては
難しくなります。認可されて使えるようになっても、その後副作用報告が
あるからです。

…今までの抗インフルエンザ薬との違いは、インフルエンザウイルスの増殖の
しくみを理解していただく事から始まります。
インフルエンザウイルスは…
①体内の細胞にインフルエンザウイルスが侵入する
②細胞に入ったインフルエンザウイルスは、新しいインフルエンザウイルスを
 複製する
③新しくできたインフルエンザウイルスは、細胞から出る
④細胞から出た新しいインフルエンザウイルスは、また別の細胞に侵入し
 インフルエンザウイルスを複製する
⑤この作業が繰り返す事でウイルスが増殖し、症状が出る
…になります。

タミフル等の抗インフルエンザ薬(ノイラミニダーゼ阻害薬)は、
「新しくできたインフルエンザウイルスが細胞から出ないようにして増殖を抑える」
…です。
ゾフルーザ(新しい抗インフルエンザ薬)は、
「細胞内で新しいインフルエンザウイルスを作らせない事で、増殖を抑える」
…になります。

「新しい抗インフルエンザ薬ができました!」とテレビで放送された時には
「おぉ!スゴイ!製薬メーカー!」と思いました。
…しかし、しばらくしたら「新しいインフルエンザ薬に耐性菌ができた」という
ニュース。思わず「製薬メーカー、かわいそう…。せっかく作ったのに、発表
された後のオンシーズン中(言い方悪いですが)に耐性菌とは…」と…。


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2019.02.11 Mon l インフルエンザの予備知識 l コメント (4) トラックバック (0) l top
今朝「大雪が降った」というニュースを聞きましたが、神奈川県平塚市は今日も
空気が乾燥しています。インフルエンザや風邪が流行っていて、末息子が
通っている小学校では同じ型のインフルエンザを2回したお子様もいられる
ようです。親も子供もかわいそう…
ならない事に越したことはないインフルエンザや風邪。今回はマスクの上手な
使い方についてお伝えいたします。

ガーゼマスクの特徴
ウイルスが通過してしまう
 …ガーゼマスクの一番のデメリットです。咳をしている時の外出時に
  ガーゼマスクでいると「咳エチケット」にはならないので、顰蹙(ひんしゅく)
  をかいます。

保温性・保湿性が高い
 …コチラがガーゼマスクの一番のメリット。普通の使い捨てマスクに比べて
  はるかに保湿性・保温性に長けています。

喉の痛みや乾燥予防に。
 …喉が乾燥している時は、気温差や飲食等のちょっとした事で咳き込みます。
  そんな時にはガーゼマスクがオススメ。自分の呼吸によって、保湿ができ
  ある程度一定の温度を保つ事ができます。

花粉などの細かい粒子は通過してしまう
 …何も付けないよりかは良いですが、使い捨てマスクには敵いません。

肌触りが良い
 …ガーゼマスク派の方は、ガーゼマスクの肌触りの良さを求めている場合が
  多いです。


使い捨てマスクの特徴
ウイルスを通さない物がほとんど
 …インフルエンザや風邪になった方は、人にうつさない為に使い捨てマスクを
  使ってください。またうつらない為に使うのであれば、外出時には使い捨て
  マスクの方が良いと思います。また、咳エチケットの場合も使い捨てマスクの
  方が良いです。

花粉症対策にもなる
 …ほとんどの使い捨てマスクは、ウイルスだけでなく花粉も通しません。
  花粉症の方は症状が出る前から付ける事で、症状の軽減になると思います。
  
PM2.5対策にもなる
 …ウイルスや花粉だけでなく、細かい粒子を通さない使い捨てマスクが多い
  です。大掃除で埃(ほこり)が多い時などにも使えます。

使い捨てなので、衛生的
 …文字通り「使い捨て」なので、衛生的です。ただし使い捨ての定義は
  「一度使ったら捨てる」です。繰り返し使うようでは衛生的ではありません。

用途にあわせたマスクがある
 …「保湿性を高めた物」「口紅がつきにくいもの」「メイクしても大丈夫な物」など
  多岐にわたってマスクがあります。色や柄もそうですが、大きめ・小さめ・
  香り付きなどもあります。

正しく付けないと意味がなくなる
 …ウイルスなどを通過しないマスクでも、顔に密着していなければ隙間から
  ウイルスなどが入ってしまいます。ポイントとしては…
  ・ワイヤーが入っている方が上
  ・プリーツは、顔に合わせて広げる
  ・ワイヤーで鼻の凸凹に合わせる
  ・自分の顔の大きさに合った物を選ぶ
  ・隙間ができていないか、確認する
  …です。

知っていれば大した事ではない記事ですが、実体験としては
「喉の乾燥した時にはガーゼマスクの方が良い」という事でした。
年末年始で熱を出し、喉の潤いがなくなった私。ちょっとした刺激で咳き込む
事が多かったのですが、その時に重宝したのがガーゼマスク。漢方薬も
飲んでいましたが、咳き込む予防をする事で咳き込んで仕事の邪魔になら
なかったり、体力の消耗を少なくする事で回復するのも早くする事もできました。

動画を載せました。参考にしてくだされば幸いです。



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2019.01.26 Sat l 漢方 風邪 l コメント (2) トラックバック (0) l top
新年初投稿になります。本来ならば「明けましておめでとうございます。」と
投稿したかったのですが、できずに15日を過ぎようとしています…○| ̄|_
実は薬屋としては本当に恥ずかしい事なのですが、年末年始で風邪をひき
ました。皆さまにご報告と共に自分自身に対しての戒めとして、今回の記事に
したいと思います。

12月後半
 …長男の就職が決まり来春から宮古島に行く事が決まったので、今まで
  受けていない予防接種を末息子と一緒に接種。スケジュール的にキツキツ
  だったのですが、受けるチャンスがなくなるのはダメなので決行。冬休み初日
  に末息子発熱。仕事も年末にかけて忙しく、疲れても本調子でなくても
  バタバタ仕事をしていました。この頃から少しの冷えただけでも、しばらくの
  間は体から冷えが抜けなかったです。お風呂もそうで、湯船に入ると出た
  瞬間が寒くて長湯をしていました。

12月29日
 …仕事年内最終日。朝からキツかったのですが、出社。夫が「顔が赤いから
  熱測ってみたら?」と言うので測ってみると38.3度。閉店後、自宅に戻り
  寝ました。鼻水を痰がひどい。

12月30日
 …夫が主婦をしてくれました。熱も昼には下がり、体がラクに。

12月30日~1月3日
 …末息子が1月4・5日に出かけるので買い物に行ったり、主人の実家や
  自分の実家に挨拶に。そして「お正月だから」という事で飲める時は
  昼から飲んでいました…(´∀`*;)ゞ

4日
 …3日の夜から少し寒気がしたので、入浴。体は温まったはずなのに、寒い。
  布団に入っても寒い。夫が寝る時には寒くて仕方がない状態だったので、
  人間カイロではないですが添い寝をしてもらう事に。それでも寒気は取れず
  明け方におさまりました。その代わりに熱感が出て、朝一番に夫にかけた
  言葉は「今日は仕事休ませてください」でした。38.8度で、咳・鼻水・痰が
  ひどい。熱のせいで体がだるく頭痛もあり。一日寝ていました。

5日
 …37.8度まで下がったけれど、まだ体がだるい。しかし、前日よりラクなので
  長男のマンガ「月刊少女野崎くん」を見ては寝て…の繰り返し。夜には
  37.3度になりました。

6日
 …本来は日曜日なので定休日なのですが、日曜日でないと来店できない
  お客様がいるのでいらっしゃる前後の時間を営業。37.3度だったので、
  大事をとって夫だけ仕事。便がでたのもあり、37.0度に。

7日
 …熱が下がったので、出社。休み休み、無理しないで仕事をしました。

8日
 …朝から何となく調子が良くないけれど、出社。来店予定のお客様が
  多い事と、私がダウンしていた時に家事を頑張った次女が平塚の
  ドンキホーテに行きたいというのが出社の理由。
  昼頃から熱感とだるさがあり。夕方、熱を測ると38.8度。仕事をして
  いるうちに、汗をかく。夜には38.0度。あまりにもしんどいので、翌日は
  お休みをもらう事を約束して就寝。

9日
 …1日お休み。今回はマンガを読む余裕もなく、1日のほとんど眠って
  いました。その甲斐があり、夜には37.3度。しかし便通がないので、薬を
  1つ増やす(便通が悪いと、熱が下がりきらないから)。末息子が学校から
  帰ってきてから、頑張って洗濯物をしまい・たたんで・お風呂を沸かして…
  と頑張ってくれました。咳き込む事が減り、だいぶラクに。

10日
 …気持ち的にはもう1日休みたかったのですが、店の年末調整を
  しなくてはならず。体調は自分の予想と反して不調にならずに1日過ごす。
  無事に秦野商工会議所にて(平塚に移動しても、未だにお世話に
  なっている)年末調整を終わらせる事ができた。

こんな感じだったのですが、前半の熱と後半の熱の漢方(中医学)に
おける原因は違います。
前半は疲労から体力が落ちている時に冷えが入ってしまったのですが、
後半は不摂生が原因です。暴飲暴食で胃腸が弱り免疫力が落ち、外から
の病原菌をもらってしまったからです。

ぶり返した大きな理由は入浴にありました。
本来、発熱時に入浴はOKです。入浴する事で、体を衛生にするのと汗を
かいてベタつくのを解消するためです。発熱時は体力がないので、長湯は
禁物です。わかっていながらも、今回私は長湯をしました。それは一度
湯船に入ると寒くて出れないからです。これが致命的になり、ぶり返し
ました。

最後にぶり返した事で、予後(治った後)も注意しています。
・漢方薬はマジメに飲む
・自分の状態をコマメに夫に伝え、薬が合っているか確認する
・咳き込み予防にマスクをする
・入浴は短く
・禁酒
・食べ過ぎない
・寒くしない
…マスクと薬は「熱が出て喉の潤いがなくなったので、少しの刺激(気温差・
乾燥・飲食)でも咳がでてしまうからです。
禁酒と食べ過ぎないようにするのは、胃腸の負担を減らす為です。
寒くしないのは当たり前なのですが、「少しだけだから、上着を着ないで外に
出る」をよくするので、コレは気を付けました。
夫に常にチェックしてもらっていたのは、1回の風邪でも「熱が出る」「熱が
下がる」「便通がない」「痰や鼻水の質や量」「喉の乾燥」など状態が変わり
ながら治るので、その都度漢方薬が変わるからです。

禁酒にした理由は「ぶり返して、ブーイングをくらいたくなかったから」という
のが本音です。しかし、今回は飲みたいと思わないのでラクに禁酒しています。
今回はかなり養生に気を使っているので、今はマスクなしで生活ができます。
夜も咳き込んだり、痰が絡んで起きる事がなくなりました。
いつも皆さまに「どんなに良い薬を使っても、養生しなければ治らない」と伝えて
いますが、今回は養生する事の大切さを身をもって知りました。

おくすり本舗 漢方陳列棚
当店(漢方相談おくすり本舗)の漢方薬の陳列棚。店主である夫がベストチョイス
してくれます。私の場合は「自分で見立ててみろ」と言われる事もありますが…

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2019.01.16 Wed l 漢方 風邪 l コメント (8) トラックバック (0) l top
メリークリスマス!…という事で、店ではこんな格好をしたのが待っています。

おくすり本舗の人形 クリスマス
末息子が年長さんの時の作品です。

店を移転して狭くなったので、ミシンを連れてくる気がしませんでした。
その為、今回はボンドでくっつけました。やっつけ仕事なので、ズボンの丈が
短い…(´∀`*;)ゞご愛嬌って事で…


もう年明けまで、あと少しになりました。とりあえず今回のシリーズは終わらせようと
思い、必死です。打ち間違えなどがあったら、ごめんなさい…。
ケガも困るのですが、病院がやっていない時に困るのは高熱ですよね。
この記事がお役にたてれば幸いです。

年末年始の知っ得情報~熱編~
①熱を測る
 …どの程度の熱か測ります。持病がある方でドクターから解熱鎮痛剤を服用
  するよう指示がある場合は、指示通りにします。
  急な高熱はインフルエンザの可能性があるので、注意が必要です。

②本人の様子を観察する
 …熱がある・なし・に関係なく、本人がぐったりしているかをみます。
  熱が原因で体力的にキツイようであれば、解熱鎮痛剤を服用します。
  インフルエンザの可能性がある時は、かかりつけの病院や薬屋に相談に
  してからにしてください。

③休ませる
 …どんなに良い薬があっても、体を休めないと治るものも治りません。
  暖かい部屋で布団を敷いて、体を冷やさないようにして休みます。
  本人が希望するなら、氷枕などを使います。

④冷やす場所は頭と首・脇の下・足のつけ根
 …肌に近い所で太い血管がある所が上記の場所です。
  保冷剤や冷却シートなど、本人が辛くないようにします。本人が冷やしたくない
  場合使わずに様子をみます。

⑤本人の病歴や服用している薬の確認
 …かかりつけ医ではない休日診療所に行く場合や、薬屋で薬を買う場合などに
  必要です。同じ成分が重なったり、薬との相性を確認してもらう為です。

⑥ドクターに観てほしい場合は、休日診療所や消防署などに相談
 …診察時間や混雑状況を確認するのと共に、診てもらえるのか否かの確認が
  できます。緊急に手当てをすべき事がある場合は、その時に指示をもらえます。
  
⑦入浴は本人の希望により
 …体力的に余裕があり、本人が入浴したい場合は入っても良いです。
  汗をかいたりするので、清潔にする事が目的です。長湯はしない事と湯冷め
  しないようにします。

⑧水分補給は適度に
 …熱が出ている時は、脱水症状にならないように気を付けます。枕元にペットボトルを
  置いておくと、こぼれにくいし飲みたい時に飲めます。

⑨解熱鎮痛剤は、本人の状態・病歴により違う
 …熱があっても元気な時は、解熱鎮痛剤は必要ではありません。先程もお伝え
  しましたがインフルエンザの可能性がある場合は、まずは専門の人に相談
  しましょう。
  また既往歴によっては服用すべきな時とそうでない時があるので、病院が
  お休みになる前に確認をしておくと良いと思います。

⑩食事は無理してとらない
 …熱があると、食欲は落ちます。ドクターからの食事制限がない場合は、本人の
  食べたい物を食べさせてあげます。アイスクリームやプリンは喉ごしが良く
  高カロリーなので、熱で体力を消耗している時には良いです。
  食欲が戻りにくい時は、ドクターに相談したり医薬品の栄養剤や漢方薬を
  服用すると良いです。

今の時期は、高熱の時にはインフルエンザの可能性をまずは疑うべきです。
インフルエンザは抗インフルエンザ薬を飲まなくても、普通は2・3日遅く治癒します。
しかしインフルエンザの時にインフルエンザと相性の悪い解熱鎮痛剤を服用する事で
脳炎になる場合があるので、くれぐれも気をつけてください。

本来は、熱が出ないような体づくりが重要です。「疲れた」と思ったら早めに休む事・
寒気がした時には体を温める事・バランスの良い食事を摂る事が大事です。
年末なので、難しい方も多いはず。そんな時は上手に薬屋に相談して、薬やサプリメント
などを上手に服用すると良いですよ。ただし、知識がある所で相談してください。



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ブログに載せ忘れた事があるので、追記に載せました。申し訳ないです…



2018.12.25 Tue l 年末年始の健康 l コメント (8) トラックバック (0) l top
12月15日も過ぎ、年賀状の受付が始まっています。
年賀状を買っただけで封も開けていない状態でいます。我が家の長男は
「今年は年賀状送らない」と言っています。「1年に1度なのだから、やれば
良いのに…」と声をかけてもムダでした。時代なのでしょうがね…。


前回は「年末年始の知っ得情報」として、血流についてお伝えしました。
今回はケガについてお伝えいたします。

年末年始の知っ得情報~ケガ編~
・ヤケドをした時
 ①患部の観察
  …ヤケドの範囲・ひどさを確認します。「手に負えない」と思う場合は、
    診療している病院や休日診療所・消防署などに相談する
 ②冷やす
  …できれば流水、無理なら濡れタオルや保冷剤で冷やす。救急車を呼ぶ
   ような状態の時は、電話での指示に従う
 ③手当をする
  …病院に行った時は、指示に従う。病院に行くほどでもない場合は、
   症状に合わせて薬を塗る
 ④基本的には水疱(水ぶくれ)は破らない
  …炎症があるから、ヤケドの患部を冷やす為に水ぶくれができます。
   医師の指示があったり、湿潤療法をする場合は違います。
 ⑤水疱が破れたら、適宜に対応する
  …自然と破れた場合は中で皮膚ができているので、ご自身でも治癒した
   とわかると思います。そうでない場合は抗生剤の入っている薬を使ったり
   します。

・包丁などで手を切って、血が止まらない時
 ①慌てない
  …コレが物凄く大事です。パニックになると、止まる物も止まらなくなります。
 ②一度患部を洗う
  …汚れを取り除きます。この時、患部を見て「病院に行くべき」と思ったら
   病院を探したり、救急車を呼んだりします。
 ③清潔なガーゼを患部に当てる
  …救急車を呼ぶようなケガでない場合は、ギュウギュウ押し当てないように
   します。強く圧迫すると、圧迫をやめた時に出血します。
 ④できれば患部を心臓より高くする
 ⑤保冷剤で患部を冷やす
  …ここまで処置をすると、ある程度のケガは止血できます。スライサーで切ったり
   包丁で切った時でも止まりました。
 ⑥できれば漢方薬を飲む
  …血を止める事と血をサラサラにする漢方薬があります。ケガをした時は、
   止血させる事も重要ですが、止まった後に治りを早くする事も大事です。
   この漢方薬を飲む事で、ケガでの痛みや腫れを和らげる事ができます。

・捻挫(ねんざ)をした時
 ①患部の様子を見る
  …患部の腫れや傷・他の所にケガがないかを確かめます。病院に行く
   場合は診てくれる整形外科を探します。レントゲンを撮って捻挫であるか
   確認するのも1つだと思います。
 ②傷がある場合は傷の処置をする
 ③患部を冷やす
  …冷やす事で、痛みの軽減ができます。
 ④なるべく動かさない
  …動かすと悪化する場合があります。
 ⑤患部に傷がない場合は、湿布をしてもOK
  …傷がある場合は化膿する事があるので、傷の場所以外の所に貼ります。
   腫れている場合は冷湿布、腫れていなければ痛め止めの湿布を。
   痛み止めの湿布は喘息の発作が起こる場合があるので、喘息もちの方は
   やめた方が良いです。今は日差しが強くないですが、痛み止めの湿布を
   した状態で日光に直接当たると日光性皮膚炎になる場合があるので注意が
   必要です。
 ⑥当日の入浴はできれば避ける
  …患部の血行が良くなり、痛みが強くなる場合があります。
 ⑦できればケガの時と同じ漢方薬を飲む
  …痛みの緩和や内出血をひどくさせない事ができます。
 

ケガはなった時の処置で、その後のケガの状態が左右されます。ケガをしないのが
一番ですが、年末は気忙しく年始は気が緩んでしまうようでケガは多くなります。
処置を覚えておくだけで、「いざ」という時にはパニックになりにくくなります。
以前にもお伝えした事のある内容ですが、見た事がある方は「そうだ、こんな事を
この人載せていたなぁ…」と思ってくださればと思っております。

ケガに良い漢方薬が欲しい方は、当店(漢方相談おくすり本舗)にご連絡ください。
アクセス方法はコチラ


動画では、こちら。
・打撲と湿布(ネンザではないですが…)


・血が止まらない時の対処法



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2018.12.18 Tue l 年末年始の健康 l コメント (2) トラックバック (0) l top